Салат "Красное на белом"

Автор: Розовая Вата (MamaMarket) 20 Мая 2011
Салат \

 необычное сочетание, пикантный и сочный салатик

 и даже низкокалорийный, всего 193 Ккал в 100г))

Ингридиенты:

 

  • варёная колбаса 250г
  • яйца варёные 5 шт
  • помидор 300г
  • сухари белые домашние 50г
  • майонез 30г

 

Приготовление:

сухари приготовить самостоятельно, обжарив батон на сливочном масле; всё порезать кубиками.

Выкладывать слоями слегка смазывая майонезом в такой последовательности

сухари
яйца
варёная колбаса
помидоры
Приятного аппетита!

168

Шеф-повар также рекомендует:

Комментарии

следить за комментариями
оксаNa 20 Мая 2011
# 0
Сытный вкусный салатик
# 0
что сытной то да)))
Анютка 20 Мая 2011
# 0
А сухарики под низом не размокают???
# 0
нет, не размокают, часа 1,5 стоял и не размокли)
Аля. 20 Мая 2011
# 0
простой и вкусненький рецептик
tvel 20 Мая 2011
# 0
Люблю домашние сухари...
OksanaKlochko 20 Мая 2011
# +1
наверно, такой салат хорошо будет сделать в прозрачной салатнице, чтобы видно было полосатые слои
richinna 21 Мая 2011
# 0
хорош салат
ilonka 21 Мая 2011
# 0
такой салатик очень нравится!!!
Marie Zhak 21 Мая 2011
# 0
Очень аппетитный салатик , но вот диетического что же в нем? Пшеничные сухарики, жареные на сливочном масле? Магазинная колбаса? МАЙОНЕЗ?...Это же из топ-листа анти-диетических продуктов, хоть и вкусных, что несомненно! Яйца и помидоры уже не спасут диетическую репутацию В общем, ставлю 3 балла, только за причисление к диетическим блюдам
# +1
Мари, видимо от того, что вам не нужно следить за весом)) вы в понятии о диетическом профан! уж простите)). Пища считается диетической, если пропорциональное соотношение в ней углеводов к общему весу составляет не больше чем 1:7, если же 1:5 это уже считается НОРМОЙ в питании. Это не фраза из интернета, и не из книги о диетическом питании. с недавних пор, каюсь, пошла к доктору , ведь надо же что то решать с этики КГ, меня эндокринолог и диетолог заставили сдать все анализы и две недели вести дневник питании, то есть записывать всё что я ем и когда я это ем. После месяца обследования вердикт, "Милочка, не гормоны, не сахар, не метаболизм, УГЛЕВОДЫ, вот проблема" и вот откуда это заключение)) не жиры страшны организму, а углеводы. Краткий состав салата таков: белки 8.15 г; жиры 12.80г; углеводы 5.78г. По заключению обоих врачей салат посчитали диетическим, ведь общий вес салата составляет 865 г общее количество углеводов в нем 50,02, отсюда процентное соотношение 1:17, правленым считается соотношение не превышая 1-1,5 грамма углеводов на 1 грамм белка, как видите и эта пропорция в этом салате сохраняется. Питаясь по этим не хитрым законам за месяц я сбросила 3,700 кг кушая даже после 18:00 и физически не занимаясь)). Так что Мари...
Marie Zhak 22 Мая 2011
# 0
Спорить не буду, в "похудательных" стратегиях я и правда профан... А вот за весом я одно время очень тщательно следила, когда еще танцевала и бегала по подиуму, но тогда было одно простое правило Плисецкой "Надо меньше жрать!" А еще лучше "Есть можно все, жрать нельзя ничего!" П.С.: насчет эндокринологии, я с детства этим страдаю, и уже более двух лет назад лекари посадили на гормон пожизненно, т.к у меня аутоимунное.
# 0
жесть(((главное думать о хорошем)))
Вы не можете оставлять комментарии. Для этого необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

НОВЫЕ КОММЕНТАРИИ

ОБЛАКО ТЕГОВ

баклажаны баклажаны с сыром баклажаны с фаршем в духовке блюда из свеклы бутерброд видео видео рецепт видео рецепты видеорецепт вкусно грибы жареная картошка жареные баклажаны жареные кабачки завтрак закуска запеканка запеканка из кабачков запеканка из куриной печени из кабачков из свеклы кабачек кабачки кабачки в духовке кабачки под сыром кабачки рецепты кабачковая запеканка кабачок капуста картофельная лепешка картошка котлеты коул слоу куриная грудка куриная печень куриное филе курица курка молодая капуста овочі овощи огурцы омлет печень помидоры редис рецепт рецепты из свеклы рулет из лаваша с сыром рыба салат салат из свеклы салат коул слоу салат со свеклой свекла свиний стейк сендвич синие стейк стейк из свинины стейк на ксточц суп сэндвич сэндвич с яйцами твердый сыр хот дог хот-дог чиабатта шампиньоны яичница

ПРАЗДНИЧНЫЕ БЛЮДА

Цитирование, использование и копирование любых материалов сайта www.chef.com.ua возможно при соблюдении следующих условий! © Chef.com.ua, 2014