Зелёный шейк №4, 1 марта

Автор: Розовая Вата (MamaMarket) 1 Марта 2012
Зелёный шейк №4, 1 марта

 один из извесный коктейтей Виктории Бутенко...

но я решила добавить от себя название 1 марта, потому что он у меня асоциируется с весной

  • 2  кисло-сладкий яблока
  • 1 банан
  • 1 пучёк шпината
  • 3-5 веточек мяты
  • 200мл воды
  • лимон по желанию

Яблоко  и банан очистить от кожуры, измельчить в блендере, после добавить шпинат. листья мяты, воду, опять измельчить

Выход: 800-850 мл

Хорошо подходит для утреннего старта.

Бодрого вам утра и Будьте здоровы!


109

Шеф-повар также рекомендует:

Комментарии

следить за комментариями
Ксюша 2 Марта 2012
# 0

вот именно этот зеленый Шейк для всех любителей полезной и здоровой еды мы вместе и будем готовить на Best Food Fest
подробности фестиваля: http://bff.kiev.ua/ 

# 0

я вот бы ещё лимончикового сока добавила

# 0

на фесте этот шейк был бешенно популярен. 

Приготовили 8 порций и мало было, а думали только две приготовить)))

NatDovgal 4 Марта 2012
# 0

Очень просто и оригинально, и съедобно, но надо четко придерживаться рецепта!

Рядинская 4 Марта 2012
# 0

Нет, ну специально посажу шпинат весной! заинтриговали ведь))))

Вы не можете оставлять комментарии. Для этого необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

НОВЫЕ КОММЕНТАРИИ

ИНТЕРВЬЮ СО ЗВЕЗДАМИ

ОБЛАКО ТЕГОВ

бисквит бисквит для торта бисквит классический бисквитное тесто ветчина видео рецепт видео рецепты випічка вишня всегда вкусно второе блюдо вторые блюда говядина горячее горячее блюдо десерт десерт с клубникой домашнее печенье заварной крем заготовки на зиму закуска закуски кабачки как вкусно приготовить свиные ребрышки как запечь в рукаве свиные ребрышки капуста картопля картофель кексики конкурс котлеты котлеты с овощами крабовые палочки крем куряче філе мариновані мідії мармуровий пиріг мідії обед огірки оладьи омлет в пароварке оригинальные закуски пароварка печенье пирог пиріг победители полуниця просто готовить простой рецепт редиска рецепт бисквита рецепт з фото рецепт приготовления свиных ребрышек рецепт українською салат салат с клубникой салаты свинина сметана суп сыр твердий сир торт торт бисквитный хинкали шоколадное печенье яйца яйца в пароварке

ПРАЗДНИЧНЫЕ БЛЮДА

Цитирование, использование и копирование любых материалов сайта www.chef.com.ua возможно при соблюдении следующих условий! © Chef.com.ua, 2014