Зелёный шейк №4, 1 марта

Автор: Розовая Вата (MamaMarket) 1 Марта 2012
Зелёный шейк №4, 1 марта

 один из извесный коктейтей Виктории Бутенко...

но я решила добавить от себя название 1 марта, потому что он у меня асоциируется с весной

  • 2  кисло-сладкий яблока
  • 1 банан
  • 1 пучёк шпината
  • 3-5 веточек мяты
  • 200мл воды
  • лимон по желанию

Яблоко  и банан очистить от кожуры, измельчить в блендере, после добавить шпинат. листья мяты, воду, опять измельчить

Выход: 800-850 мл

Хорошо подходит для утреннего старта.

Бодрого вам утра и Будьте здоровы!


109

Шеф-повар также рекомендует:

Комментарии

следить за комментариями
Ксюша 2 Марта 2012
# 0

вот именно этот зеленый Шейк для всех любителей полезной и здоровой еды мы вместе и будем готовить на Best Food Fest
подробности фестиваля: http://bff.kiev.ua/ 

# 0

я вот бы ещё лимончикового сока добавила

# 0

на фесте этот шейк был бешенно популярен. 

Приготовили 8 порций и мало было, а думали только две приготовить)))

NatDovgal 4 Марта 2012
# 0

Очень просто и оригинально, и съедобно, но надо четко придерживаться рецепта!

Рядинская 4 Марта 2012
# 0

Нет, ну специально посажу шпинат весной! заинтриговали ведь))))

Вы не можете оставлять комментарии. Для этого необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

НОВЫЕ КОММЕНТАРИИ

ОБЛАКО ТЕГОВ

recipe sango food арбуз баранина бисквит блюда из курицы блюда из курицы рецепты блюдо болгарский перец брынза в духовке видео рецепт видео-рецепт видеорецепт вкусно всегда вкусно вторые блюда говядина гриль десерт диетические блюда заготовки на зиму закуски здоровая еда из курицы кабачки как приготовить кекс китайская кухня консервация кулинария куриное филе курица курица на сковороде курица рецепт курица с овощами маринованные огурцы маринованные помидоры мясо на сковороде обед овощи овощное рагу овощные закуски песочное печенье печенье пирог помидоры простой рецепт рагу рагу из овощей рассыпчатое печенье рецепт рецепт рагу рецепты рецепты из курицы рулет салат салат из помидоров суп творог торт тушеные овощи ужин фарш фаршированный перец цветная капуста что приготовить из курицы шашлык шоколадная глазурь
Цитирование, использование и копирование любых материалов сайта www.chef.com.ua возможно при соблюдении следующих условий! © Chef.com.ua, 2014