Зелёный шейк №4, 1 марта

Автор: Розовая Вата (MamaMarket) 1 Марта 2012
Зелёный шейк №4, 1 марта

 один из извесный коктейтей Виктории Бутенко...

но я решила добавить от себя название 1 марта, потому что он у меня асоциируется с весной

  • 2  кисло-сладкий яблока
  • 1 банан
  • 1 пучёк шпината
  • 3-5 веточек мяты
  • 200мл воды
  • лимон по желанию

Яблоко  и банан очистить от кожуры, измельчить в блендере, после добавить шпинат. листья мяты, воду, опять измельчить

Выход: 800-850 мл

Хорошо подходит для утреннего старта.

Бодрого вам утра и Будьте здоровы!


109

Шеф-повар также рекомендует:

Комментарии

следить за комментариями
Ксюша 2 Марта 2012
# 0

вот именно этот зеленый Шейк для всех любителей полезной и здоровой еды мы вместе и будем готовить на Best Food Fest
подробности фестиваля: http://bff.kiev.ua/ 

# 0

я вот бы ещё лимончикового сока добавила

# 0

на фесте этот шейк был бешенно популярен. 

Приготовили 8 порций и мало было, а думали только две приготовить)))

NatDovgal 4 Марта 2012
# 0

Очень просто и оригинально, и съедобно, но надо четко придерживаться рецепта!

Рядинская 4 Марта 2012
# 0

Нет, ну специально посажу шпинат весной! заинтриговали ведь))))

Вы не можете оставлять комментарии. Для этого необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

НОВЫЕ КОММЕНТАРИИ

ОБЛАКО ТЕГОВ

апельсиновый пирог бастурма билтонг блинчики блины блины на масленицу блины на молоке булочки бутерброды быстрые рецепты быстрый завтрак быстрый рецепт в духовке видео рецепт видеорецепт волшебная еда всегда вкусно выпечка вяленое мясо вялим десерт еда заварной крем заливной пирог запеканка здоровая еда как приготовить кекс кексы котлеты крем кулинария куриные котлеты масленица маффины мясо обед оладьи пирог пирог на кефире пирог с вареньем постные блюда простой рецепт простой салат простые рецепты рецепт рецепт з фото рецепт пирога рецепт українською рецепты рецепты из лаваша рогалики салат салат мимоза салат на праздник салаты на праздничный стол сушеное мясо сыровяленое мясо тесто тесто для чебуреков тесто на чебуреки тефтели тефтели рецепт тефтели с рисом торт ужин хамон что приготовить шоколад шоколадный торт
Цитирование, использование и копирование любых материалов сайта www.chef.com.ua возможно при соблюдении следующих условий! © Chef.com.ua, 2014