Зелёный шейк №4, 1 марта

Автор: Розовая Вата (MamaMarket) 1 Марта 2012
Зелёный шейк №4, 1 марта

 один из извесный коктейтей Виктории Бутенко...

но я решила добавить от себя название 1 марта, потому что он у меня асоциируется с весной

  • 2  кисло-сладкий яблока
  • 1 банан
  • 1 пучёк шпината
  • 3-5 веточек мяты
  • 200мл воды
  • лимон по желанию

Яблоко  и банан очистить от кожуры, измельчить в блендере, после добавить шпинат. листья мяты, воду, опять измельчить

Выход: 800-850 мл

Хорошо подходит для утреннего старта.

Бодрого вам утра и Будьте здоровы!


109

Шеф-повар также рекомендует:

Комментарии

следить за комментариями
Ксюша 2 Марта 2012
# 0

вот именно этот зеленый Шейк для всех любителей полезной и здоровой еды мы вместе и будем готовить на Best Food Fest
подробности фестиваля: http://bff.kiev.ua/ 

# 0

я вот бы ещё лимончикового сока добавила

# 0

на фесте этот шейк был бешенно популярен. 

Приготовили 8 порций и мало было, а думали только две приготовить)))

NatDovgal 4 Марта 2012
# 0

Очень просто и оригинально, и съедобно, но надо четко придерживаться рецепта!

Рядинская 4 Марта 2012
# 0

Нет, ну специально посажу шпинат весной! заинтриговали ведь))))

Вы не можете оставлять комментарии. Для этого необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

НОВЫЕ КОММЕНТАРИИ

ИНТЕРВЬЮ СО ЗВЕЗДАМИ

ОБЛАКО ТЕГОВ

the patrick's channel антикризисные рецепты без глютена без лектинов блины блюда из кабачков блюдо из курицы быстрый салат видео рецепт видео рецепты видео-рецепт видео-рецепт салата видеорецепт выпечка гороховый суп гюльчехра видео рецепт десерт домашние котлеты еда завтрак заготовки на зиму закуска запеканка здоровая еда к чаю кабачки как приготовить как приготовить сочные котлеты кекс кето клубника консервация котлеты котлеты с курицей и крабовыми палочками красная смородина кулинария куриное мясо курица легкий рецепт лепешки на кефире лепешки на кефире на сковороде летний торт мясо несладкая выпечка низкоуглеводные рецепты обед овощные закуски перец болгарский печенье пирог праздничный салат рецепт рецепт котлет салат салат на новогодний стол салат на новый год салат на праздничный стол салат на скорую руку сладкая выпеска сладкая выпечка суп сыр творожная запеканка торт торт без выпечки торт к чаю ужин хашлама шоколадно- кокосовый торт խաշլամա

ПРАЗДНИЧНЫЕ БЛЮДА

Цитирование, использование и копирование любых материалов сайта www.chef.com.ua возможно при соблюдении следующих условий! © Chef.com.ua, 2014