Бурый рис с брокколи

Автор: Galinka 5 Февраля 2010
Бурый рис с брокколи

Это не шедевр, а просто еще один из способов накормить "нехочух" ( они у меня обожают брокколи и называют её "деревом". Вот представьте, слышите Вы фразу: " У нас на ужин деревья! Круто!" (рецензия "Круто"- наивысшая оценка ;)

Ингредиенты:

- 1 брокколи,

- 1 стакан бурого риса,

- 1 морковь,

- растительное масло,

- соль, перец

Морковь режем кубиками, отправляем на сковороду к меду и оливковому маслу (я не являюсь фанаткой меда, просто готовила одновременно и салат и рис, и делилась продуктами, того-туда, а этого-оттуда ;) ),

брокколи немного пропарить в пароварке или на несколько минут проварить,

К уже остывшему рису добавляем морковь и капусту. Добавляем немного воды, солим, перчим и тушим до готовности овощей.

Приятного...

115

Шеф-повар также рекомендует:

Комментарии

следить за комментариями
alraune 5 Февраля 2010
# 0
яркий гарнир
Ксюша 5 Февраля 2010
# 0
весной повеяло
Toll 6 Февраля 2010
# 0
Вы не можете оставлять комментарии. Для этого необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

НОВЫЕ КОММЕНТАРИИ

ОБЛАКО ТЕГОВ

без глютена без мяса бисквитный торт быстрая закуска быстрый завтрак быстрый салат видео рецепт видео-рецепт видеорецепт включайся и похаваем вкусный салат вкусный торт выпечка горячее грибы десерт диетические рецепты еда завтрак закуска запеканка здоровая еда изюм котлеты крем для капкейков крем для торта крем на итальянской меренге кролик кролик в казане кулинария куриное филе лепешки медовое печенье меренга муссовый торт мясные закуски новогодний салат овощи паштет песочный пирог печенье пирог пирог рецепт полезный завтрак похаваем похаваем? праздничный салат праздничный стол простой салат рецепт рецепт з фото рецепт салата рецепт торта рецепт українською рецепт чизкейка рецепты рецепты салатов салат салат на новый год салат на праздничный стол салат с грибами сладкая выпечка творожный пирог торт торт без выпечки чизкейк без выпечки шампиньоны шифоновый бисквит шоколадный торт экономичный ужин
Цитирование, использование и копирование любых материалов сайта www.chef.com.ua возможно при соблюдении следующих условий! © Chef.com.ua, 2014