Пісні зрази з овочевою начинкою

Автор: ИриNa 4 Апреля 2013
Пісні зрази з овочевою начинкою

Пісні страви це ситно, легко, поживно й досить калорійно! Ось, як наприклад зрази із пшона з овочевою начинкою. 

Пшоно відварюємо у підсоленій воді до готовності

Ні пателні з рослинною олією тушкуємо цибульку, моркву і гриби. Додаємо спецій за смаком ( Сіль, чорний перець, мускатних горіх, сушоний часник)

Заздалегідь підготуємо сухарі для обсмаження 

Ліпемо зрази вологими руками, викладаючи начику у середину і щільно зліплюючи по боках. Відварене пшоно грно тримається , тому не потребує використання яйця

Зрази обсипаємо у сухарях і обсмажуємо на пательні з рослинною олією

Зрази досить соковиті за рахунок овочевої начинки. Смачного!

60

Шеф-повар также рекомендует:

Комментарии

следить за комментариями
Полианна 6 Апреля 2013
# 0

Уже 2 дня как прочитала этот рецепт, и не идет он у меня из головы и вариации на его тему роятся... Видимо, надо приготовить  Спасибо!

ИриNa 7 Апреля 2013
# 0

Так, це варто спробувати. Нічого складного в приготуванні немає, а смакує гарно!

Вы не можете оставлять комментарии. Для этого необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

НОВЫЕ КОММЕНТАРИИ

ОБЛАКО ТЕГОВ

баклажаны баклажаны с сыром баклажаны с фаршем баклажаны с фаршем в духовке блюда из курицы блюда из свеклы буряк видео видео рецепт видео рецепты видеорецепт вкусно грибы жареная картошка жареные баклажаны жареные кабачки завтрак закуска запеканка запеканка из кабачков запеканка из куриной печени из кабачков из свеклы кабачек кабачки кабачки в духовке кабачки под сыром кабачки рецепты кабачковая запеканка кабачок капуста картофельная лепешка картошка котлеты куриная грудка куриная печень куриное филе курица курка лаваш молодая капуста овочі огурцы омлет омлет с кабачками печень помидоры редис рецепт рецепты из свеклы рулет из лаваша рулет из лаваша с сыром рыба салат салат из буряка салат из свеклы салат со свеклой свекла сендвич синие суп сэндвич сэндвич с яйцами твердый сыр тыква хот дог хот-дог чиабатта шампиньоны яичница

ПРАЗДНИЧНЫЕ БЛЮДА

Цитирование, использование и копирование любых материалов сайта www.chef.com.ua возможно при соблюдении следующих условий! © Chef.com.ua, 2014