Пісні зрази з овочевою начинкою

Автор: ИриNa 4 Апреля 2013
Пісні зрази з овочевою начинкою

Пісні страви це ситно, легко, поживно й досить калорійно! Ось, як наприклад зрази із пшона з овочевою начинкою. 

Пшоно відварюємо у підсоленій воді до готовності

Ні пателні з рослинною олією тушкуємо цибульку, моркву і гриби. Додаємо спецій за смаком ( Сіль, чорний перець, мускатних горіх, сушоний часник)

Заздалегідь підготуємо сухарі для обсмаження 

Ліпемо зрази вологими руками, викладаючи начику у середину і щільно зліплюючи по боках. Відварене пшоно грно тримається , тому не потребує використання яйця

Зрази обсипаємо у сухарях і обсмажуємо на пательні з рослинною олією

Зрази досить соковиті за рахунок овочевої начинки. Смачного!

60

Шеф-повар также рекомендует:

Комментарии

следить за комментариями
Полианна 6 Апреля 2013
# 0

Уже 2 дня как прочитала этот рецепт, и не идет он у меня из головы и вариации на его тему роятся... Видимо, надо приготовить  Спасибо!

ИриNa 7 Апреля 2013
# 0

Так, це варто спробувати. Нічого складного в приготуванні немає, а смакує гарно!

Вы не можете оставлять комментарии. Для этого необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

НОВЫЕ КОММЕНТАРИИ

ОБЛАКО ТЕГОВ

баклажан баклажаны болгарский перец быстрая еда быстрая пицца на сковороде быстро ветчина видео видео рецепт видеорецепт вкусно вкусный выпечка десерт домашняя пицца еда завтрак заготовки на зиму закуска закуска из баклажанов закуски запеканка запеканка из кабачков запеканка кабачковая из баклажанов итальянское печенье кабачек кабачки кабачки на зиму кабачковые оладьи кабачковые оладьи с сыром кабачок компот консервация консервирование котлеты куриные ножки курица лаваш маринованные овощи моцарела моцарелла овощи на зиму оладьи оладьи из кабачков перец перец болгарский печенье пирог пирог на кефире пироги пицца пицца на сковороде помидоры пышные кабачковые оладьи рецепт рецепт салата рецепты из баклажан рулет из лаваша рулет из лаваша за 15 минут рулет из лаваша с сыром салат салат с сыром саша солтова сладкая выпечка слоеное тесто сыр твердый сыр тесто яблоки

ПРАЗДНИЧНЫЕ БЛЮДА

Цитирование, использование и копирование любых материалов сайта www.chef.com.ua возможно при соблюдении следующих условий! © Chef.com.ua, 2014