Сливочная полента с овощами под овечьей брынзой

Автор: Розовая Вата (MamaMarket) 15 Февраля 2012
Сливочная полента  с овощами под овечьей брынзой

запеканка без запекания)))

Количество: 
Кол-во каллорий на 100 г : 
Состав на 100 г:
Время приготовления:

При раздельном питании: 
6 порции
169 Kkal  
белки 4,6 г, жиры 7,04 г, углеводы 24 г  
10 минут на подготовку  
20 минут на термообработку  
4 из 5  
  • кукурузной крупы 300г 
  • сливок 10 %  300 г 
  • цветной кпусты 150г
  • брокколи 150г
  • моркови 150 г
  • брынзы овечей 50 г
Нарезать кружочками морковь, капусту разделить на соцветья
Разделить крупу на две равные порции посолить, залить по 150 г горячей воды, поставить всё ( и овощи) в пароварку на 20 минут

 

готовую поленту ( крупу) залить сливками  (150 г порция) и хорошенько перемешать, выложить  одну половину в грубокую форму, посыпать брынзой 
уложить овощи, слегка вдавить в поленту
посыпать овощи брынзой

 

выложить сверху вторуло половину поленты, слегка вдавить в овощи, посыпать сверху укропом, поставить застывать

Приятного аппетита!

95

Шеф-повар также рекомендует:

Комментарии

следить за комментариями
ilonka 16 Февраля 2012
# 0

richinna 16 Февраля 2012
# 0

Розовая Вата (MamaMarket) 21 Февраля 2012
# 0

на здоровье)

Вы не можете оставлять комментарии. Для этого необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

НОВЫЕ КОММЕНТАРИИ

ОБЛАКО ТЕГОВ

блюда из курицы блюдо из кабачков быстрое блюдо быстрые пирожки выпечка выпечка без теста египетська кухня еда проста завтрак закуска запеканка запеканка из кабачков запіканка зелені помідори кабачки как приготовить как приготовить запеканку как приготовить соус из слив капуста картопля картофель картофельная запеканка каша консервація котлеты крабовые палочки креветки курица лавш лайм ленивые пирожки макароны морква овочі отбивные паста паста с креветками в сливочном соусе паста с сливочным соусом пирог пирожки пирожки из хлеба простой рецепт рататуй-13 рататуй13 рецепт з фото рецепт запеканки из кабачков рецепт українською рубленные котлеты руе рулет рулет из лаваша салат свинина сладкое сливовы соус ткемали сніданок сосиски соус соус к мясу соус к рыбе сыр творог торт торт без выпечки тыква ужин хлебные пирожки черрі чеснок швидко
Цитирование, использование и копирование любых материалов сайта www.chef.com.ua возможно при соблюдении следующих условий! © Chef.com.ua, 2014