Блог « Диетические блюда »
Низкокалорийные и низкоуглеводные рецепты, блюда лечебного и диетического питанияЙогуртовый суп
21 Января 2012
очень лёгкий но сытный и полезный супчик...
Конфетки "на диетке"
22.00 хочеться кофе с молоком и шоколада... Шоколад - это углеводы. Из углеводов у меня есть еще яблоко... скучно, хочеться вкуса какао... будет какао! И немного корицы. В результате всего лишь 55 калорий, 0,5 г жиров, 11,5 г углеводов и даже немного белка - 1,2 грамма.(кофе в стоимость не входит)
Аля-Полента с тыквой и кунжутом (Кукурузная каша )
Кукурузная каша – самая малокалорийная и наделена способностью тормозит процессы брожения в кишечнике. Кроме того, это низкоаллергенная крупа, что особенно важно для детского питания. Кукурузная крупа полезна для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Перец фаршированный гречкой, на пару
поскольку по диете №9 риса нельзя, а перчика тааак хооочется, пришлось выкручиваться. Вывод: буду теперь делаться только с гречкой)))
Морс свекольный
очень полезный, и очень освежающий.
Так же свекольный морс славится своими "похудательными" свойствами)))
АКТИВНОСТЬ
ПОПУЛЯРНЫЕ БЛОГИ
- Сладкая выпечка753
- Мясные блюда489
- Закуски478
- Салаты405
- Десерт318
- Овощи318
- Завтраки238
- Блюда из птицы213
- Рыбные блюда171
- Полезности, новости, статьи161
