Судак на гриле - диетическое блюдо в духовке

Автор: annasher88 5 Декабря 2015
Судак на гриле - диетическое блюдо в духовке
Нежная хрустящая рыбка для всех кто ведет здоровый образ жизни!

Ингредиенты

  • Судак 800 г.
  • петрушка 20 г.
  • Оливковое масло 1 ст. л.
  • Лимон 0.3 шт.
  • Чеснок 2 зуб
  • Приправа для рыбы
  • Перец
  • Соль
Чеснок, лимон, петрушку мелко рубим. Смешиваем с приправами.
Судак разрезанный по брюху солим и перчим.
 Начиняем нашей смесью, заливаем оливковым маслом и маринуем 1 час,
Ставим в разогретую до 200 градусов духовку на 12 минут режим гриль.
Переворачиваем, снова ставим гриль на 12 минут. Вытаскиваем с духовки и кушаем!
Приятного аппетита!
0

Шеф-повар также рекомендует:

Комментарии

следить за комментариями
Вы не можете оставлять комментарии. Для этого необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

НОВЫЕ КОММЕНТАРИИ

ИНТЕРВЬЮ СО ЗВЕЗДАМИ

ОБЛАКО ТЕГОВ

recipe sango food the patrick's channel айва баклажаны баранина блюда из курицы блюда из курицы рецепты блюдо брынза в духовке видео рецепт видео-рецепт видеорецепт вкусно вкусный пирог всегда вкусно выпечка выпечка со сливами говядина гриль десерт еда ежевика заготовки на зиму закуска запеканка здоровая еда из курицы кабачки как приготовить китайская кухня консервация кулинария куриное филе курица курица на сковороде курица рецепт маринованные огурцы маринованные помидоры мясо на сковороде овощи овощное рагу овощные закуски песочное печенье печенье пирог помидоры приготовление на природе простой рецепт рагу рассыпчатое печенье рецепт рецепт пирога со сливами рецепты рецепты из курицы салат салат из помидоров сладкая выпечка сливовый пирог слоеный салат суп творог торт ужин цветная капуста что приготовить из курицы шашлык шоколадная глазурь
Цитирование, использование и копирование любых материалов сайта www.chef.com.ua возможно при соблюдении следующих условий! © Chef.com.ua, 2014