Судак на гриле - диетическое блюдо в духовке

Автор: annasher88 5 Декабря 2015
Судак на гриле - диетическое блюдо в духовке
Нежная хрустящая рыбка для всех кто ведет здоровый образ жизни!

Ингредиенты

  • Судак 800 г.
  • петрушка 20 г.
  • Оливковое масло 1 ст. л.
  • Лимон 0.3 шт.
  • Чеснок 2 зуб
  • Приправа для рыбы
  • Перец
  • Соль
Чеснок, лимон, петрушку мелко рубим. Смешиваем с приправами.
Судак разрезанный по брюху солим и перчим.
 Начиняем нашей смесью, заливаем оливковым маслом и маринуем 1 час,
Ставим в разогретую до 200 градусов духовку на 12 минут режим гриль.
Переворачиваем, снова ставим гриль на 12 минут. Вытаскиваем с духовки и кушаем!
Приятного аппетита!
0

Шеф-повар также рекомендует:

Комментарии

следить за комментариями
Вы не можете оставлять комментарии. Для этого необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

НОВЫЕ КОММЕНТАРИИ

ИНТЕРВЬЮ СО ЗВЕЗДАМИ

ОБЛАКО ТЕГОВ

the patrick's channel бастурма бастурма по армянски билтонг блинчик рецепт блинчики блины блины на масленицу блины на молоке блины с начинкой булочки быстрый рецепт в духовке видео рецепт видео рецепты видеорецепт вкусные блины волшебная еда всегда вкусно выпечка вяленое мясо вялим готовим грузинская кухня десерт еда запеканка здоровая еда как приготовить как приготовить блины картофель кекс котлеты кулинария куриные котлеты масленица маффины мясо обед оладушки оладьи панкейки пирог простой рецепт простой салат простые рецепты рецепт рецепт блинов рецепт з фото рецепт пирога рецепт українською рецепты салат салат на праздник салаты на праздничный стол соль сушеное мясо сыровяленое мясо творожная запеканка тертый пирог тесто тесто для чебуреков тесто на чебуреки торт торт без выпечки ужин хамон что приготовить шоколадный бисквит шоколадный торт
Цитирование, использование и копирование любых материалов сайта www.chef.com.ua возможно при соблюдении следующих условий! © Chef.com.ua, 2014