Тунец и помидоры, рецепт правильного и вкусного салата, на скорую руку.

Автор: Александр21223 16 Января 2020
Тунец и помидоры, рецепт правильного и вкусного салата, на скорую руку.
Друзья советую всем приготовить этот салатик, я его готовил для жены, но и сам не отказался, по итогу за салат была драка!)) Свежие овощи зимой, это как раз то что нужно для организма, это прям витаминный бум! Вообщем если вы за правильное питание это прям для вас, наслаждайтесь!
ВРЕМЯ РЕЦЕПТОВ!

Ингредиенты

  • салат 1 пуч(-ек, -ка, -ков)
  • тунец 1 б
  • помидоры 5 шт.
  • огурец 1 шт.
  • перепелиные яйца 7 шт.
  • семена льна 5 г.
Приготовление:
 1.) Рвём листья салата произвольно и отправляем в салатницу.
2.) Маленькие помидоры нарезаем на четвертинки (если чери то по-полам).
3.) Вареные перепелиные яйца тоже режим на две части.
4.) Мелким кубиком нарезаем огурец.
5.) Добавляем консервированный тунец.
6.) Поливаем сверху маслом из тунца и посыпаем семенами льна.
7.) Все хорошо перемешиваем.
 И КУШАЕМ) Куда ж проще!?
0

Шеф-повар также рекомендует:

Комментарии

следить за комментариями
Вы не можете оставлять комментарии. Для этого необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

НОВЫЕ КОММЕНТАРИИ

ОБЛАКО ТЕГОВ

баклажаны баклажаны с сыром баклажаны с фаршем в духовке блюда из свеклы бутерброд видео видео рецепт видео рецепты видеорецепт вкусно грибы жареная картошка жареные баклажаны жареные кабачки завтрак закуска запеканка запеканка из кабачков запеканка из куриной печени из кабачков из свеклы кабачек кабачки кабачки в духовке кабачки под сыром кабачки рецепты кабачковая запеканка кабачок капуста картофельная лепешка картошка коул слоу куриная грудка куриная печень куриное филе курица курка лаваш молодая капуста овочі овощи огурцы омлет омлет с кабачками печень помидоры редис редиска рецепт рецепты из свеклы рулет из лаваша с сыром рыба салат салат из свеклы салат коул слоу салат со свеклой свекла свиний стейк сендвич синие стейк суп сэндвич сэндвич с яйцами твердый сыр хот дог хот-дог чиабатта шампиньоны яичница
Цитирование, использование и копирование любых материалов сайта www.chef.com.ua возможно при соблюдении следующих условий! © Chef.com.ua, 2014