Салат з мікрозеленню і грейпфрутом

Автор: richinna 12 Мая 18:13
Салат з мікрозеленню і грейпфрутом
Корисний і легкий салат з мікрозеленню льону та люцерни, грейпфрутом та болгарським перцем.

Потрібно:

  • Люцерна мікрозелень 25
  • Болгарський перець 25
  • грейпфрут 75
  • Огірок свіжий 1
  • Льон мікрозелень 10
  • Оливкова олія, сіль, перець за смаком
  • Крес-салат мікрозелень 10
Огірок нарізати соломкою і замаринувати в соєвому соусі на 2 хвилини. Мікрозелень люцерни викласти на блюдо. Зверху викласти болгарський перець, тонко нарізаний.
Грейпфрут очистити і порізати філе грейпфрута на трикутники. Викласти на салат та посолити, поперчити і полити олією.
Зверху викласти маринований огірок.
Посипати салат мікрозеленню льону і крес-салату. Подавати одразу! 

Їжте корисне і живіть смачно! 
10

Шеф-повар также рекомендует:

Комментарии

следить за комментариями
Вы не можете оставлять комментарии. Для этого необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

НОВЫЕ КОММЕНТАРИИ

ОБЛАКО ТЕГОВ

ватрушки с творогом видео рецепт видео рецепты вкусно вкусняшка всегда вкусно выпечка десерт домашній сир дрожжевое тесто завтрак заготовки на зиму закуска запеканка запіканка запіканка в мультиварці зелень кабачки кабачковые маффины с колбасой как приготовить макароны с овощами как приготовить чакапули кексы из кабачков с колбасой колбаса конкурс лосось лосось слабосоленый макароны с овощами и курицей макароны с овощами и сыром макароны с овощами пп макароны с овощами рецепт маш меню сезона мультиварка мясо мікрогрін мікрозелень окрошка оладьи на дрожжах перекус пирог пиріг пицца рецепт видео полдник полуниця проростки рецепт з фото рецепт українською рогалики руккола рукола салат салат с курицей салат с помидорами сезонные продукты сирна запіканка сирна запіканка в мультиварці сладкая выпечка слоеное тесто сніданок суп творог чакапули из баранины рецепт чакапули из говядины чакапули из телятины чакапули это чечевиця чизкейк шашлык шпинат яйца
Цитирование, использование и копирование любых материалов сайта www.chef.com.ua возможно при соблюдении следующих условий! © Chef.com.ua, 2014