Пісні зрази з овочевою начинкою

Автор: ИриNa 4 Апреля 2013
Пісні зрази з овочевою начинкою

Пісні страви це ситно, легко, поживно й досить калорійно! Ось, як наприклад зрази із пшона з овочевою начинкою. 

Пшоно відварюємо у підсоленій воді до готовності

Ні пателні з рослинною олією тушкуємо цибульку, моркву і гриби. Додаємо спецій за смаком ( Сіль, чорний перець, мускатних горіх, сушоний часник)

Заздалегідь підготуємо сухарі для обсмаження 

Ліпемо зрази вологими руками, викладаючи начику у середину і щільно зліплюючи по боках. Відварене пшоно грно тримається , тому не потребує використання яйця

Зрази обсипаємо у сухарях і обсмажуємо на пательні з рослинною олією

Зрази досить соковиті за рахунок овочевої начинки. Смачного!

60

Шеф-повар также рекомендует:

Комментарии

следить за комментариями
Полианна 6 Апреля 2013
# 0

Уже 2 дня как прочитала этот рецепт, и не идет он у меня из головы и вариации на его тему роятся... Видимо, надо приготовить  Спасибо!

ИриNa 7 Апреля 2013
# 0

Так, це варто спробувати. Нічого складного в приготуванні немає, а смакує гарно!

Вы не можете оставлять комментарии. Для этого необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

НОВЫЕ КОММЕНТАРИИ

ИНТЕРВЬЮ СО ЗВЕЗДАМИ

ОБЛАКО ТЕГОВ

абрикосовый пирог аджика бекон блюда из кабачков быстрая еда быстро быстрый рецепт видео видео рецепт видео рецепты видеорецепт вкусно вкусный выпечка выпечка сладкая десерт еда завтрак заготовки на зиму закуска закуска из помидор закуска из помидоров запеканка запеканка из кабачков запеканка кабачковая запечнные кабачки испанская кухня кабачек кабачки кабачки в духовке кабачки на зиму кабачок как приготовить лаваш кекс консервация куриное филе лаваш лаваш в духовке лук порей маринованные помидоры обед овощная закуска овощная запеканка огурцы перекус перец перец болгарский пирог пицца полезно помидоры помидоры на зиму простая закуска из помидоров простой рецепт пирога рецепт рецепт аджики рецепт пирога рыба салат салат из овощей сладкая выпечка сладкое суп супы сыр твердый сыр томатный суп ужин хлеб в духовке шашлык

ПРАЗДНИЧНЫЕ БЛЮДА

Цитирование, использование и копирование любых материалов сайта www.chef.com.ua возможно при соблюдении следующих условий! © Chef.com.ua, 2014