Продукты для мужчин!

Автор: Ксюша 13 Ноября 2008
Продукты для мужчин!

Список необходимых для мужчин продуктов, чтобы оставаться молодыми и энергичными.

1. Устрицы
Устрицы и другие морепродукты принято считать мощными сексуальными стимуляторами. Отчасти это так, потому что устрицы, мидии и омары богаты белками и микроэлементами, полезными для здоровья мужчин. Несколько двустворчатых в день — суточная норма цинка, которая поможет предотвратить рак простаты.

2. Орехи (грецкие, арахис, фундук)
Орехи специалисты называют одними из наиболее эффективных для мужской потенции. А в сочетании с медом это и вовсе "гремучая" смесь: говорят, если есть ее каждый день за 3 часа до сна, то можете считать себя преемником Казановы.

3. Брокколи
Брокколи содержит много витамина С, бета-каротина, калия и сульфорафана — фитоэлемента, который имеет сильные противораковые свойства (в частности, помогает предовратить рак простаты и толстого кишечника). Также брокколи сокращает опасность рака мочевого пузыря, который у мужчин случается в 3 раза чаще, чем у женщин. А обычная капуста заботится о предстательной железе и укрепляет иммунитет.

4. Гранат
Предстательную железу оберегает гранат: фрукт снижает вероятность заболеть раком. Кроме того, гранат является сильным стимулятором потенции. Американские специалисты уверяют, что гранатовый сок лучше виагры.

5. Лосось
Лосось (а также тунец, сардины, макрель, сельдь) — богатый источник жирных кислот омега-3. Он снижают уровень холестерина в организме, снижает вероятность заболевения раком простаты, улучшают работу сердца, а также укрепляет иммунную систему.


6. Говядина
Трудно представить мужчину без мяса. Но если уж и быть хищником, то лучше отдавать предпочтение говядине, советуют диетологи. Она содержит белок, выступающий в роли строительного материала для мышц, и железо, которое способствует насыщению клеток организма кислородом. Мясо просто необходимо тем, кто занимается тяжелым физическим трудом или посещает спортзал.

7. Финики
Финики содержат много углеводов, поэтому являются прекрасным источником энергии. Особенно полезно есть финики после физических нагрузок — они помогают мышцам усваивать белок.

gazeta.ua

40

Шеф-повар также рекомендует:

Комментарии

следить за комментариями
# 0
Фотка СУПЕР!!!!!1111
Aranto 11 Февраля 2010
# 0
Ерундистика все эти продукты — достаточно не переедать и заниматься простейшими упражнениями типа зарядки и отжиманий. А для потенции вообще лучше вещи более существенные использовать типа зидены — и не надо рацион менять и эффект очень сильный, так что не пугайте людей
Ibra (Любимая чашечка) 11 Февраля 2010
# 0
агаааааа! А стало страшно?
Вы не можете оставлять комментарии. Для этого необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

НОВЫЕ КОММЕНТАРИИ

ИНТЕРВЬЮ СО ЗВЕЗДАМИ

ОБЛАКО ТЕГОВ

без мяса бисквит бисквитный торт быстрая закуска быстрый завтрак быстрый салат видео рецепт видео-рецепт видеорецепт включайся и похаваем вкусный салат выпечка горячее грибы десерт диетические рецепты еда завтрак закуска запеканка здоровая еда кекс котлеты кролик кролик в казане кулинария лепешки муссовый торт мясные закуски на скорую руку новогодний рецепт новогодний салат новый год новый салат паштет печенье пирог пирог рецепт пирожное полезный завтрак похаваем похаваем? праздничный салат простой салат рецепт рецепт з фото рецепт салата рецепт торта рецепт українською рецепт чизкейка рецепты рецепты салатов салат салат в новом амплуа салат на новогодний стол салат на новый год салат на праздничный стол салат с грибами салаты слоеный салат творожный пирог торт торт без выпечки чизкейк чизкейк без выпечки шампиньоны шифоновый бисквит шоколад шоколадный торт экономичный ужин
Цитирование, использование и копирование любых материалов сайта www.chef.com.ua возможно при соблюдении следующих условий! © Chef.com.ua, 2014