Овощи со сметаной "по-Царски"

Автор: Розовая Вата (MamaMarket) 2 Февраля 2012
Овощи со сметаной \

данное блюдо имеет очень хорошую сочетаемость и усваиваемость ( по системе раздельного питания)

На две порции

  1. по 50 г:
    • морковь
    • шампиньёны
    • красная фасоль
    • кукуруза
    • фасоль стрючковая 
    • лук репчатый
    • селера
  2. 100г сметаны приготовленной с заквасками VIVO ( рецепт )
  3. 2 яйца свареных вкрутую
  4. 4 листа салата
  5. укроп

Морковь нарезать соломкой, лук и селеру кубиками, шампиньёны вдоль на полоско-грибы)).

Смешать все овощи и отправить "париться" в пароварку на 10-15 минут ( на нижний поддон можно положить яйца).

Яйца вынуть и отправить остывать, а овощи лучше оставить в пароварке, чтобы поддержать их тёплыми.Выложить на тарелку листья салата, сверху горкой со срезаным верхом выложить овощи.
Порезать кружочками яйцо,
 Уложить сверху на овощи
Полить сметаной
 и присыпать свежим укропом.

Приятного аппетита с Chef ...

85

Шеф-повар также рекомендует:

Комментарии

следить за комментариями
Ксюша 2 Февраля 2012
# 0

как приятно , невероятно! спасибо, Розовая Вата !

оксаNa 3 Февраля 2012
# 0

Очень понравился Ваш рецепт! Приготовлю неприменно!

Вы не можете оставлять комментарии. Для этого необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

НОВЫЕ КОММЕНТАРИИ

ОБЛАКО ТЕГОВ

the patrick's channel баклажаны на зиму бананы баранина без глютена блины блюдо из кабачков булочки видео рецепт видео рецепты видео-рецепт видеорецепт вкусно выпечка выпечка в духовке выпечка сладкая горячее блюдо десерт домашние заготовки домашняя выпечка еда завтрак заготовки заготовки на зиму закуски запеканка из кабачков с рисом и фаршем запеканка из риса с кабачками здоровая еда как приготовить кекс кексы консервация кукуруза кукуруза рецепт кулинария лечо манка обед острый перец рецепты печенье пирог пирог с абрикосами пирог со сливами праздничный салат простой салат простые рецепты рецепт рецепт утки рецепты салатов рыба салат салат на праздничный стол салат с помидорами светлана железняк сладкая выпечка сладкое сливовый пирог соус соус к картофелю соус к мясу соус к рыбе соус тартар суп сытный завтрак торт узбекская кухня универсальный соус утка хлеб яблоки

ПРАЗДНИЧНЫЕ БЛЮДА

Цитирование, использование и копирование любых материалов сайта www.chef.com.ua возможно при соблюдении следующих условий! © Chef.com.ua, 2014