Запеканка диетическая

Автор: goloda-net 18 Мая 2018
Запеканка диетическая
Любимая в нашей семье запеканка из творога, яблок и овсяной муки. Отличный сытный завтрак, прекрасный перекус, лёгкий ужин.

Ингредиенты

  • Творог 200 г.
  • Яйцо 1 шт.
  • Сахар 2 ст. л.
  • Разрыхлитель 1 ч.л.
  • Овсяная мука 4 ст. л.
  • Яблоко 200 г.
  • Растительное масло 1 ч.л.

Смешать творог, яйцо, сахар, разрыхлитель, овсяную муку.

Яблоко очистить от кожуры, натереть на крупной тёрке

Добавить яблоко в миску с получившейся массой, тщательно перемешать.

Форму для запекания смазать растительным маслом, выложить массу в форму.

Отправить в духовку, разогретую до 180 градусов на 30 минут.

Запеканка готова!

Приятного аппетита!

5

Шеф-повар также рекомендует:

Комментарии

следить за комментариями
Вы не можете оставлять комментарии. Для этого необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

НОВЫЕ КОММЕНТАРИИ

ОБЛАКО ТЕГОВ

баклажаны баклажаны с сыром баклажаны с фаршем в духовке блюда из свеклы бутерброд видео видео рецепт видео рецепты видеорецепт вкусно грибы жареная картошка жареные баклажаны жареные кабачки завтрак закуска запеканка запеканка из кабачков запеканка из куриной печени из кабачков из свеклы кабачек кабачки кабачки в духовке кабачки под сыром кабачки рецепты кабачковая запеканка кабачок капуста картофельная лепешка картошка котлеты коул слоу куриная грудка куриная печень куриное филе курица курка молодая капуста овочі овощи огурцы омлет печень помидоры редис рецепт рецепты из свеклы рулет из лаваша с сыром рыба салат салат из свеклы салат коул слоу салат со свеклой свекла свиний стейк сендвич синие стейк стейк из свинины стейк на ксточц суп сэндвич сэндвич с яйцами твердый сыр хот дог хот-дог чиабатта шампиньоны яичница
Цитирование, использование и копирование любых материалов сайта www.chef.com.ua возможно при соблюдении следующих условий! © Chef.com.ua, 2014