Зеленый смузи для похудения

Автор: ВсегдаВкусно 23 Июня 2018
Зеленый смузи для похудения
Всегда вкусный и очень полезный зеленый смузи. Диетологи утверждают, что переваривается он гораздо легче чем овощи. Аминокислоты, содержащиеся в нем и энзимы усваиваются гораздо быстрее. Смузи эффективно борется с патогенными бактериями, чем отлично помогает пищеварению. Всегда приятно начать утро с насыщенного витаминами смузи, который придаст организму дополнительную легкость. А если вы решили похудеть, тогда на ужин лучшего блюда и не придумаешь - вкусный, легкий, аппетитный и полезный зеленый смузи, который вы приготовите за считанные минуты.
Ингредиенты
  • ‍Вода - 150 мл
  • Салат Ромэн - 100 г
  • Сельдерей черешковый - 2 черешка
  • Шпинат - 60 г
  • Яблоко - 1 шт
  • Банан - 1 шт
  • Сок лимона - 1 шт
  • Кинза - 10 г
  • Петрушка - 15 г
  • Авокадо - 1 шт
Как приготовить:

  1. В блендер налить питьевую воду и положить листья салата и шпинат, измельчить.
  2. Добавить сельдерей, яблоко, кинзу, петрушку ,банан, лимонный сок, авокадо и  все взбить. Приятного аппетита!

5

Шеф-повар также рекомендует:

Комментарии

следить за комментариями
Вы не можете оставлять комментарии. Для этого необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

НОВЫЕ КОММЕНТАРИИ

ОБЛАКО ТЕГОВ

food kulzames банановый пирог блюда из курицы быстрый рецепт видео рецепт видео рецепты видеорецепт вкусная выпечка вкусно вкусный салат вкусный ужин вкусняшка волшебная еда всегда вкусно выпечка домашние лепешки домашняя выпечка еда завтрак закуска закуска на праздничный стол закуски здоровая еда как приготовить как приготовить лепешки как приготовить салат картофель крабовый салат кулзамес кулинария кулинарный замес лепешки лепешки на сковороде лепешки с сыром лосось мясо мікрогрін новогоднее меню новогодние рецепты новогодний салат новогодний стол 2019 новый год обед пирог полдник постный салат праздничное блюдо праздничный салат праздничный стол простые рецепты рецепт рецепт з фото рецепт лепешек рецепт українською рецепты салат салат на новый год салат на праздничный стол салат с крабовыми палочками салаты салаты на праздник селера суп сырные лепешки торт ужин что приготовить что приготовить на новый год что приготовить на ужин
Цитирование, использование и копирование любых материалов сайта www.chef.com.ua возможно при соблюдении следующих условий! © Chef.com.ua, 2014