Рулетики с арктическим гольцем

Автор: Inna_Kulinar 20 Сентября 2013
Рулетики с арктическим гольцем

Очень сытное и калорийное блюдо - рулетики с начинкой из полезной морской рыбки.

  • Время приготовления: 30 минут
  • Количество порций: 4

Список ингредиентов:

  • арктический голец(филе) — 4
  • соль — 1 чайная ложка
  • черный молотый перец — 1 чайная ложка
  • ветчина(длинные ломтики) — 4 штуки
  • сливочное масло — 10 г
  • базилик(большие листья) — 8
  • масло для жарки — 2 столовые ложки
  • лук нарезанный — 1 чайна ложка
  • измельченного чеснока — 1/2 чайная ложка
  • сухое белое вино — 1/2 стакана
  • рыбный бульон — 1/2 стакана
  • лимонный сок — 1 столовая ложка
  • томатная сальса(соус):
  • очищенный фенхель — 200 г
  • помидоры — 200 г
  • нарезанные маслины — 25 г
  • кориандр нарезанные — 1 ст ложка
  • нарезанный кервель — 1 ст ложка
  • нарезанный базилик — 1 ст ложка
  • черный перец — 1 чайная ложка
  • соль — 1/2 чайная ложка
  • оливковое масло — 3 столовые ложки
  • лимонный сок — 1 столовая ложка

 

 

Способ приготовления:

Посыпать солью и перец рыбой. Нанести тонкий слой масла с обеих сторон.
Обмотать филе листьями базилика, потом ломтиками ветчины.
Обжарить рыбу при высокой температуре до тех пор, пока ветчина не станет хрустящей. Около 1 минуты с каждой стороны достаточно, чуть больше, если филе крупное.
В сотейник вместо рыбы положите лук и чеснок, добавьте белое вино. Пускай овощи проварятся. Добавьте рыбный бульон, кипятите на медленном огне некоторое время, потом добавьте масло. Перед подачей на стол нудно полить рыбу лимонным соком.
Томатная сальса:
Нарежьте фенхель на тонкие полоски, помидор – на маленькие кубики. Смешайте все ингредиенты.

 

К гарниру предпочтительно подавать картофельное пюре. Я иногда люблю есть эту рыбу на завтрак с яичницей, как на фотографии.

10

Шеф-повар также рекомендует:

Комментарии

следить за комментариями
Вы не можете оставлять комментарии. Для этого необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

НОВЫЕ КОММЕНТАРИИ

ОБЛАКО ТЕГОВ

баклажаны баклажаны с сыром баклажаны с фаршем баклажаны с фаршем в духовке блюда из кабачков блюда из курицы блюда из свеклы бутерброд видео видео рецепт видео рецепты видеорецепт вкусно грибы жареные баклажаны жареные кабачки завтрак закуска запеканка запеканка из кабачков запеканка из куриной печени из кабачков из свеклы кабачек кабачки кабачки в духовке кабачки под сыром кабачки рецепты кабачок капуста картошка котлеты коул слоу куриная грудка куриная печень куриное филе курица лаваш лук молодая капуста овочі овощи огурцы омлет омлет с кабачками печень пицца помидоры редис редиска рецепт рецепты из свеклы рулет из лаваша рулет из лаваша с сыром рыба салат салат из буряка салат из свеклы салат со свеклой свекла сендвич синие суп сэндвич сэндвич с яйцами твердый сыр хот дог хот-дог шампиньоны яичница

ПРАЗДНИЧНЫЕ БЛЮДА

Цитирование, использование и копирование любых материалов сайта www.chef.com.ua возможно при соблюдении следующих условий! © Chef.com.ua, 2014