Салат Весенний

Автор: Рядинская 27 Апреля 2011
Салат Весенний

После зимы так хочется чего-то свежего и легкого…

Состав:

Листья салата – 1 пучок

Листья шпината -1 пучок

Укроп – 1 пучок

Кукуруза – 0,5 банки

Апельсин – 5 долек

Кунжут  - 1 ч. ложка (без верха)

Сметана

Приготовление:

Листья салата порвать  на мелкие кусочки. Шпинат  и укроп мелко нарезать. Апельсин очистить и разделить на дольки.  Каждую дольку разрезать на 3 части.  Кунжут обжарить на сковороде и ввести в остальные продукты. Добавить кукурузу. Заправить салат сметаной. Посолить, поперчить.

 

95

Шеф-повар также рекомендует:

Комментарии

следить за комментариями
Elma 27 Апреля 2011
# 0
Отличный салат, море витаминов!
оксаNa 27 Апреля 2011
# 0
такой салат просто обязан держать в тонусе
Рядинская 27 Апреля 2011
# 0
richinna 27 Апреля 2011
# 0
да,салатик что надо!+5
ilonka 28 Апреля 2011
# 0
Vikusia 28 Апреля 2011
# 0
надо попробывать. Ну просто витаминная бомба!
Рядинская 28 Апреля 2011
# 0
Да, минимум калорий, максимум витаминов. Да и в конце то концов, надо же найти талию после зимы...
Вы не можете оставлять комментарии. Для этого необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

НОВЫЕ КОММЕНТАРИИ

ОБЛАКО ТЕГОВ

авокадо безе блюда из куриного филе блюда из куриной грудки блюда из курицы блюда из творога быстрый кекс вафли видео рецепт выпечка выпечка сладкая десерт диетическая пища диетические блюда диетические рецепты диетический салат диетический ужин диетическое блюдо диетическое питание завтрак закуска закуски запеканка запечнная свинина к празднику к праздничному столу как приготовить салат как приготовить соус песто кекс кекс в кружке кекс в микроволновке кекс в чашке кекс с мороженным кексы куриная печень куриное филе рецепты курица малина мясной салат новий рік новогодний салат новогодний стол новый год обед песто песто из базилика печенье пп пп рецепты правильное питание праздничное праздничное меню праздничный стол простой салат рецепт з фото рецепт українською рождество рыба салат салат без майонеза салат с курицей свинина сир соус песто в домашних условиях торт ужин шампиньоны шашлык язик яичный рулет
Цитирование, использование и копирование любых материалов сайта www.chef.com.ua возможно при соблюдении следующих условий! © Chef.com.ua, 2014