Салат с креветками и сыром фета

Автор: Inna_Kulinar 14 Марта 2014
Салат с креветками и сыром фета

С весенними солнечными лучами хочется чего-то яркого, свежего, душа так и просит салатов, зелени!
Готовим сегодня салат с креветками - в них мало калорий, а сколько пользы)

Ингредиенты:

  • очищенные креветки — 400 г
  • каноловое масло — 2 столовые ложки
  • разные виды салата — 125 г
  • помидоры черри — 8 шт
  • огурец — 0,5 шт
  • сыр фета — 80 г
  • черный молотый перец, соль

Приготовление:

Креветки нужно сварить и очистить.

Листья салат вымойте и просушите бумажными полотенцами. Я салат еще на минут 20 кладу в очень холодную воду - он тогда становится хрустящим.

Помидоры черри порезать на 4 части, а огурец - на небольшие полоски.

А теперь перемешиваем все: салат, помидоры, огурцы, креветки, фету и поливаем маслом и приправляем.

 

Подавать с каким-нибудь вкусным хлебом(а девочкам лучше без)))

 

75

Шеф-повар также рекомендует:

Комментарии

следить за комментариями
Ксюша 14 Марта 2014
# +1

каноловое масло, это масло из чего ?

Андрей 16 Марта 2014
# 0

Из канола. ))) 

Inna_Kulinar 17 Марта 2014
# 0

его делают из рапса, раньше вообще использовалось лишь в технических целях.но ученые потом что-то похимичили, вывели новый подвид рапса и масло из него стало максимально полезным. 

Его советуют употреблять только к холодным блюдам, но я иногда использую для горячих, с шашлыком, например)

Marsella 19 Марта 2014
# 0

Ксюш, я в прошлом году еще спрашивала тебя, что это за красивые желтые поля — это рапсы   Стыдно не знать  "под ногами" растет

Ксюша 19 Марта 2014
# 0

Учиться никогда не стыдно !

Inna_Kulinar 20 Марта 2014
# 0

))))

Андрей 16 Марта 2014
# 0

Шикарный салатик! Сам кушал такое.   

P.S. Голубая скатерть, как и синий цвет тарелок — напрочь убивает аппетит. Да. 

Inna_Kulinar 17 Марта 2014
# 0

серьезно?)никогда не замечала, а почему так?

это личное наблюдение или как?))

Андрей 17 Марта 2014
# 0
Наблюдения психологов и советы диетологов. )))
Inna_Kulinar 19 Марта 2014
# 0

интересно, никогда над этим даже не думала)

Marsella 19 Марта 2014
# 0

+5 Инна!

Оляz 17 Апреля 2014
# 0

5+

Вы не можете оставлять комментарии. Для этого необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

НОВЫЕ КОММЕНТАРИИ

ОБЛАКО ТЕГОВ

баклажаны баклажаны с сыром баклажаны с фаршем баклажаны с фаршем в духовке блюда из курицы блюда из свеклы буряк видео видео рецепт видео рецепты видеорецепт вкусно грибы жареная картошка жареные баклажаны жареные кабачки завтрак закуска запеканка запеканка из кабачков запеканка из куриной печени из кабачков из свеклы кабачек кабачки кабачки в духовке кабачки под сыром кабачки рецепты кабачковая запеканка кабачок капуста картофельная лепешка картошка котлеты куриная грудка куриная печень куриное филе курица курка лаваш молодая капуста овочі огурцы омлет омлет с кабачками печень помидоры редис рецепт рецепты из свеклы рулет из лаваша рулет из лаваша с сыром рыба салат салат из буряка салат из свеклы салат со свеклой свекла сендвич синие суп сэндвич сэндвич с яйцами твердый сыр тыква хот дог хот-дог чиабатта шампиньоны яичница
Цитирование, использование и копирование любых материалов сайта www.chef.com.ua возможно при соблюдении следующих условий! © Chef.com.ua, 2014