Сочная индейка с капустой брокколи

Автор: Испанская_кухня_и_не_только 14 Апреля 2022
 Сочная индейка с капустой брокколи

Сочное, вкусное и лёгкое блюдо. Отлично подойдёт на ужин.

Ингредиенты

  • Брокколи 900 г.
  • Филе индейки 650 г.
  • Яйцо 2 шт.
  • Йогурт натуральный 0% жирности 250 г.
  • Сыр Моцарелла 250/300 г.
  • Помидоры
  • Чёрный перец
  • Паприка
  • Сухой чеснок
  • Соль
  1. Брокколи разделить на соцветия.
  2. Отварить 1-2 минуты.
  3. Филе индейки порезать на небольшие кусочки и посыпать специями.
  4. Для соуса смешать 2 яйца, специи, йогурт, тертый сыр Моцарелла и перемешать.
  5. На форму для запекания выложить слой брокколи, затем филе индейки.
  6. Залить соусом.
  7. Сверху положить помидоры, нарезанные кружочками.
  8. Запекать в заранее разогретой духовке при температуре 200*С 20-25 минут.
  9. Затем посыпать сверху тертым сыром и ещё на минут 5 отправить в духовку.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА !!  


5

Шеф-повар также рекомендует:

Комментарии

следить за комментариями
Вы не можете оставлять комментарии. Для этого необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

НОВЫЕ КОММЕНТАРИИ

ИНТЕРВЬЮ СО ЗВЕЗДАМИ

ОБЛАКО ТЕГОВ

баклажаны баклажаны с сыром баклажаны с фаршем в духовке блюда из свеклы бутерброд видео видео рецепт видео рецепты видеорецепт вкусно грибы жареная картошка жареные баклажаны жареные кабачки завтрак закуска запеканка запеканка из кабачков запеканка из куриной печени из кабачков из свеклы кабачек кабачки кабачки в духовке кабачки под сыром кабачки рецепты кабачковая запеканка кабачок капуста картофельная лепешка картошка котлеты коул слоу куриная грудка куриная печень куриное филе курица курка молодая капуста овочі овощи огурцы омлет печень помидоры редис рецепт рецепты из свеклы рулет из лаваша с сыром рыба салат салат из свеклы салат коул слоу салат со свеклой свекла свиний стейк сендвич синие стейк стейк из свинины стейк на ксточц суп сэндвич сэндвич с яйцами твердый сыр хот дог хот-дог чиабатта шампиньоны яичница

ПРАЗДНИЧНЫЕ БЛЮДА

Цитирование, использование и копирование любых материалов сайта www.chef.com.ua возможно при соблюдении следующих условий! © Chef.com.ua, 2014