ПП панкейки с яблоком. Всего 180 калорий на 100 грамм.Очень вкусные, низкокалорийные и питательные панкейки. Попробуйте!
ПП панкейки с яблоком. Всего 180 калорий на 100 грамм.
Ингредиенты
- Яйцо 1 шт.
- Кефир 1 стакан(-a, -ов)
- Овсяная мука 150 г.
- Разрыхлитель 1 ч.л.
- Соль 1 щепотка
- Яблоко 1 шт.
- Корица 1/2 ч.л.
- Мёд 1 ст. л.
- Растительное масло 3 ст. л.
Яйцо взбить вилкой, добавить кефир, разрыхлитель, муку, соль. Перемешать.
Яблоко очистить от кожуры и сердцевины, натереть на мелкой тёрке, добавить корицу, мёд. Перемешать.
Смешать яблочную массу с тестом.
Разогретую сковороду смазать растительным маслом и обжаривать панкейки с двух сторон, пока не подрумянятся.
Приятного аппетита!
Яблоко очистить от кожуры и сердцевины, натереть на мелкой тёрке, добавить корицу, мёд. Перемешать.
Смешать яблочную массу с тестом.
Разогретую сковороду смазать растительным маслом и обжаривать панкейки с двух сторон, пока не подрумянятся.
Приятного аппетита!
Шеф-повар также рекомендует:
АКТИВНОСТЬ
ПОПУЛЯРНЫЕ БЛОГИ
- Сладкая выпечка753
- Мясные блюда489
- Закуски478
- Салаты405
- Десерт318
- Овощи318
- Завтраки238
- Блюда из птицы213
- Рыбные блюда171
- Полезности, новости, статьи161
Комментарии
следить за комментариями