Полезный бутерброд

Автор: Кукленок поваренок 1 Февраля 2010
Полезный бутерброд

Конечно, никто не спорит о том, что каша это самый полезный завтрак для человека. Но не всегда получается позавтракать кашкой, да и не всегда ее хочеться кушать с утра пораньше.
Предлагаю завтрак, который будет столь же сытный и полезный для нашего любимого организма. Любимый завтрак Татьяны Веденеевой.

Нам понадобиться зерновой хлеб, авокадо и соль.

 

Отрезаем кусочек зернового хлеба и небольшое колечко авокадо.

 

Авокадо мелко режем ножиком.  и подсаливаем по вкусу.

 

Кусочек хлеба поджариваем в тостере или на сковородке без масла.

 

Кладем авокадо на хлеб.

Такой бутерброд со сладким чаем может оказаться очень вкусным рано утром и порадовать ваш желудок.
62

Шеф-повар также рекомендует:

Комментарии

следить за комментариями
OksanaKlochko 2 Февраля 2010
# 0
Я бы соединила этот бутерброд с "Зелеными парусами" в один. Смешала бы лосось с авокадо вместо масла. Тогда бы получилось не только полезно, но и вкусно, и ,мне кажется, красивее. Авокадо жирное как масло, но с нейтральным вкусом, а лосось даст вкус.
Galinka 2 Февраля 2010
# 0
неплохо, возьму на вооружение
luna 2 Февраля 2010
# +1
Этот бутер очень полезен для нашего организма.Зерновой хлеб поможет пищеварению а авокадо способствует выведению холестирина из организма.Бутер достаточно сытный, но от него не поправишься. Это завтрак для тех кто следит за своим здоровьем и фигурой.
Vitzli 2 Февраля 2010
# +1
Я то же люблю такие бутерброды, только я не солю. Муж смотрит как на умалишённую, а мне нравиться
Вы не можете оставлять комментарии. Для этого необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

НОВЫЕ КОММЕНТАРИИ

ОБЛАКО ТЕГОВ

авокадо безе блюда из куриного филе блюда из курицы блюда из мяса блюда из творога быстрый кекс вафли видео рецепт выпечка выпечка сладкая десерт диабет меню диетическая закуска диетические блюда диетический ужин завтрак закуска закуски запеканка к праздничному столу как приготовить салат как приготовить соус песто кекс кекс в кружке кекс в микроволновке кекс в чашке кекс с мороженным кексы куриная грудка в духовке куриная печень куриное филе в духовке куриное филе рецепты куриное филе сочное курица макароны малина маринованная куриная грудка мясной салат новий рік новогодний рецепт новогодний салат новогодний стол новый год обед песто в ступке печенье полдник пп правильное питание праздник праздничное праздничное меню праздничный стол простой салат рецепт з фото рецепт українською рождество рыба салат салат без майонеза салат с курицей свято сир торт ужин фитнес меню что приготовить на новый год шампиньоны язик
Цитирование, использование и копирование любых материалов сайта www.chef.com.ua возможно при соблюдении следующих условий! © Chef.com.ua, 2014