Салат с рукколой и сардиной

Автор: Ksubob 10 Апреля 2013
Салат с рукколой и сардиной

Легкий, быстрый салатик. Делаю его когда катастрофическая нехватка времени и ем его как отдельное блюдо. 

  • Рис ТМ "Жменька" - 100 грамм
  • Консерва "Сардина" - 1 баночка
  • Оливки - 5-7 шт.
  • Руккола - пучок.
  • Соль - по вкусу
  • Оливковое масло - 1-2 ст. ложки
 
Отварить рис МТ "Жменька" согласно указаниям на упаковке. 
Нарезать оливки. 
С консервы слить жидкость. Кусочки рыбки поделить на 2-4 части. 
Рукколу помыть, обсушить бумажными полотенцами и выложить на блюдо. Добавить рис, оливки, сардину и взбрызнуть оливковым маслом. 
47

Шеф-повар также рекомендует:

Комментарии

следить за комментариями
Zmeychka 10 Апреля 2013
# 0

 Мне нравится такое сочетание! 

bela 11 Апреля 2013
# 0

А рыбу в Пост можно употреблять? Я конечно не знаток, но мне кажеться что нельзя

Ksubob 11 Апреля 2013
# 0

Рыбу по строгому канону, на протяжении Великого Поста разрешается употреблять 2 дня: это Благовещение (7 апреля) и Вербное Воскресенье (28 апреля).

bela 11 Апреля 2013
# 0

Спасибо, буду знать. А только рыбу в эти дни можно? Птицу или свинину можно?

Ksubob 11 Апреля 2013
# 0

Нет, можно только рыбу. 

Вы не можете оставлять комментарии. Для этого необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

НОВЫЕ КОММЕНТАРИИ

ИНТЕРВЬЮ СО ЗВЕЗДАМИ

ОБЛАКО ТЕГОВ

авокадо безе блда из свинины блюда из куриного филе блюда из куриной грудки блюда из курицы блюда из мяса блюда из творога быстрый кекс вафли видео рецепт выпечка выпечка сладкая десерт диетическая пища диетические блюда диетические рецепты диетический салат диетический ужин диетическое блюдо диетическое питание завтрак закуска закуски запеканка запечнная свинина к праздничному столу как приготовить салат кекс кекс в кружке кекс в микроволновке кекс в чашке кекс с мороженным кексы куриная грудка в мультиварке куриная печень куриное филе в мультиварке куриное филе рецепты курица малина мясной салат новий рік новогодний салат новогодний стол новый год обед печенье пп правильное питание праздничное праздничное меню праздничный стол простой салат рецепт з фото рецепт українською рождество рыба салат салат без майонеза салат с курицей свинина свято сир торт трюфельный крем трюфельный торт ужин цыплнок табака шампиньоны язик
Цитирование, использование и копирование любых материалов сайта www.chef.com.ua возможно при соблюдении следующих условий! © Chef.com.ua, 2014