Рис неочищений з овочами

Автор: richinna 4 Августа 2017
Рис неочищений з овочами
Смачна і корисна страва з неочищеного коричневого рису з овочами. Смакує і в холодній, і гарячій подачі до столу.

Потрібно на 2 порції:

  • Рис коричневий (відварений) 3-4 склянки
  • Сметана,масло або олія 2 ст. л.
  • Спаржева квасоля(відварена) 1 скл.
  • Помідора 1 шт.
  • Морква (молода) 1 шт.
  • Зелений горошок молодий 1/2 скл.
  • Соєвий соус 2 ст. л.
  • Зелень,сіль,спеції за смаком
Коричневий неочищений рис замочується наніч та відварюється в мультиварці на програмі плов експрес (каша). 
До рису в каструлю мультиварки чи сковороду додати жир(олія,сметана домашня,масло)  відварену та порізану навпіл спаржеву стручкову квасолю. Смажити на середньому вогні.
Порізані кубиком томати без шкірки (зняти шкірку обливши  помідору окропом і холодною водою).  
Також додати порізану довгими брусочками моркву. Перемішати акуратно та смажити рис з овочами 3-4 хвилини помішуючи.
Додати молодий зелений горошок ( можна морожений), соєвий соус,спеції та смажити рис з овочами ще 2-3 хвилини. 
Накрити кришкою та залишити на 5 хвилин.
Перед подачею посипати коричневий неочищений рис з овочами зеленню. 
Смакує і теплим, і холодним. 

Смачного!
30

Шеф-повар также рекомендует:

Комментарии

следить за комментариями
konfairy 5 Августа 2017
# 0

Мені теж подобається цей рис, навіть більше звичайного, білого. Як завжди просто та вишукано, Іннуш!

Oksana_sadova 6 Августа 2017
# 0

Такий рис ще не пробувала

richinna 6 Августа 2017
# 0

як попадеться,обов'язково спробуй! він дуже корисий і ситний,має смачний незвичний для рису смак

Oksana_sadova 6 Августа 2017
# 0

Обовязково подивлюся за таким рисом, бо зацікавив рецепт 

richinna 6 Августа 2017
# 0

ми плов з нього обожнюємо, і з м'ясом, і з печінкою, і з рибою.

Вы не можете оставлять комментарии. Для этого необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

НОВЫЕ КОММЕНТАРИИ

ОБЛАКО ТЕГОВ

the patrick's channel антикризисные рецепты без глютена блины блюда из кабачков быстрый салат бюджетный салат видео рецепт видео-рецепт видео-рецепт салата видеорецепт вкусные котлеты выпечка гороховый суп десерт еда завтрак завтраки закуска заливной пирог запеканка здоровая еда к чаю кабачки кето клубника котлеты кулинария курица лепешки на кефире лепешки на кефире на сковороде мясо мясо на сковороде несладкая выпечка низкоуглеводные рецепты обед овощные закуски овсянка овсяные оладьи овсяные хлопья перец болгарский песочное печенье печенье пирог праздничный салат рецепт рецепт пирога ролл-шаурма салат салат на новогодний стол салат на новый год салат на праздник салат на праздничный стол салат на скорую руку сладкая выпечка суп сыр тарт тарт с малиной творожная запеканка телятина запеченная телятина на сковороде торт торт к чаю ужин улитки рецепт шаурма шаурма в домашних условиях шаурма соус чесночный шоколадно- кокосовый торт
Цитирование, использование и копирование любых материалов сайта www.chef.com.ua возможно при соблюдении следующих условий! © Chef.com.ua, 2014