Рис неочищений з овочами

Автор: richinna 4 Августа 2017
Рис неочищений з овочами
Смачна і корисна страва з неочищеного коричневого рису з овочами. Смакує і в холодній, і гарячій подачі до столу.

Потрібно на 2 порції:

  • Рис коричневий (відварений) 3-4 склянки
  • Сметана,масло або олія 2 ст. л.
  • Спаржева квасоля(відварена) 1 скл.
  • Помідора 1 шт.
  • Морква (молода) 1 шт.
  • Зелений горошок молодий 1/2 скл.
  • Соєвий соус 2 ст. л.
  • Зелень,сіль,спеції за смаком
Коричневий неочищений рис замочується наніч та відварюється в мультиварці на програмі плов експрес (каша). 
До рису в каструлю мультиварки чи сковороду додати жир(олія,сметана домашня,масло)  відварену та порізану навпіл спаржеву стручкову квасолю. Смажити на середньому вогні.
Порізані кубиком томати без шкірки (зняти шкірку обливши  помідору окропом і холодною водою).  
Також додати порізану довгими брусочками моркву. Перемішати акуратно та смажити рис з овочами 3-4 хвилини помішуючи.
Додати молодий зелений горошок ( можна морожений), соєвий соус,спеції та смажити рис з овочами ще 2-3 хвилини. 
Накрити кришкою та залишити на 5 хвилин.
Перед подачею посипати коричневий неочищений рис з овочами зеленню. 
Смакує і теплим, і холодним. 

Смачного!
30

Шеф-повар также рекомендует:

Комментарии

следить за комментариями
konfairy 5 Августа 2017
# 0

Мені теж подобається цей рис, навіть більше звичайного, білого. Як завжди просто та вишукано, Іннуш!

Oksana_sadova 6 Августа 2017
# 0

Такий рис ще не пробувала

richinna 6 Августа 2017
# 0

як попадеться,обов'язково спробуй! він дуже корисий і ситний,має смачний незвичний для рису смак

Oksana_sadova 6 Августа 2017
# 0

Обовязково подивлюся за таким рисом, бо зацікавив рецепт 

richinna 6 Августа 2017
# 0

ми плов з нього обожнюємо, і з м'ясом, і з печінкою, і з рибою.

Вы не можете оставлять комментарии. Для этого необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

НОВЫЕ КОММЕНТАРИИ

ОБЛАКО ТЕГОВ

без мяса бисквит бисквитный торт быстрая закуска быстрый завтрак быстрый салат видео рецепт видео-рецепт видеорецепт включайся и похаваем вкусный салат выпечка горячее грибы десерт диетические рецепты еда завтрак закуска запеканка здоровая еда кекс котлеты кролик кролик в казане кулинария лепешки муссовый торт мясные закуски на скорую руку новогодний рецепт новогодний салат новый год новый салат паштет печенье пирог пирог рецепт пирожное полезный завтрак похаваем похаваем? праздничный салат простой салат рецепт рецепт з фото рецепт салата рецепт торта рецепт українською рецепт чизкейка рецепты рецепты салатов салат салат в новом амплуа салат на новогодний стол салат на новый год салат на праздничный стол салат с грибами салаты слоеный салат творожный пирог торт торт без выпечки чизкейк чизкейк без выпечки шампиньоны шифоновый бисквит шоколад шоколадный торт экономичный ужин
Цитирование, использование и копирование любых материалов сайта www.chef.com.ua возможно при соблюдении следующих условий! © Chef.com.ua, 2014