Рыба по-калининградски

Автор: елена-м 11 Февраля 2014
Рыба по-калининградски

Вкусное и сытное блюдо из рыбы для постного меню. В оригинальном рецепте используется льезон, но для постного варианта он не подходит.

  • Филе морской рыбы хек или треска, камбала (без кожи )- 3 шт
  • Лук репчатый-2 шт
  • Мало растительное
  • Мука пшеничная- 1 ст.л.
  • Соль
  • Перец черный молотый
  • Лимонный сок
  • Сухари панировочные или хлебная крошка

Лук порезать, обжарить на растительном масле до мягкости, подсолить.

Филе рыбы отбить, но без фанатизма,дыр не должно быть.

Сбрызнуть лимонным соком, посолить, поперчить.

На филе положить столовую ложку остывшего лука.

Сложить пополам, немного подгибая края, чтобы лук не выпадал.

Обжать мокрыми руками , придавая форму котлеты.

Льезон я заменила мучной болтушкой ( мука разведенная чуть теплой водой до консистенции жидкого блинного теста).

Окунаем рыбу в болтушку, обваливаем в сухарях или хлебных крошках.

Жарим в хорошо разогретом растительном масле до готовности.

Подаем с жареными овощами и зеленым горошком.

Приятного аппетита!

85

Шеф-повар также рекомендует:

Комментарии

следить за комментариями
lakshmi 11 Февраля 2014
# 0

Леночка,вкусно как всегда!

елена-м 11 Февраля 2014
# 0

Анжела, спасибо!

Елена-Калинина 11 Февраля 2014
# 0

Вкуснота!

Bizeshka 11 Февраля 2014
# 0

Вкусно

julinka 11 Февраля 2014
# 0

вкусно!

Ксюша 12 Февраля 2014
# 0

очень интересно , спасибо, Лена!

Ваш сердечный магнитик №6, как загрузить фото и получить магнитик написала в личке 

Вы не можете оставлять комментарии. Для этого необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

НОВЫЕ КОММЕНТАРИИ

ИНТЕРВЬЮ СО ЗВЕЗДАМИ

ОБЛАКО ТЕГОВ

бездрожжевой хлеб бисквит блинчики блины блины на воде булочки быстрый салат видео видео рецепт видео рецепты видео-рецепт видеорецепт вкусный салат выпечка выпечка сладкая вяленое мясо гарячий бутерброд горячие бутерброды десерт диета домашний хлеб еда завтрак закуска закуска из лаваша как приготовить салат кекс курица в духовке лаваш со шпротами масленица несладкая выпечка обед овощной салат песочное печенье печенье пирог пироги пост постная выпечка постные блюда постные рецепты постный рецепт постный салат постный стол пророщенная гречка пророщенная гречка рецепты простое печенье рецеп рецепт рулет из лаваша рулет из лаваша с сыром рыбный пирог салат салат из пророщенной гречки салат на скорую руку салат пп салат с пророщенной гречкой саша солтова сладкая выпечка сладости солтова суп суп с сосисками суп с яйцом сырники торт ужин хлеб что приготовить на завтрак шоколадный торт
Цитирование, использование и копирование любых материалов сайта www.chef.com.ua возможно при соблюдении следующих условий! © Chef.com.ua, 2014