Смузи "Яркость"

Автор: snv71 14 Июля 2014
Смузи \

Смузи прекрасный эко-коктейль. Можно готовить в любое время года. Летом, один из самых главных ингредиентов шпинат, который полон витаминов и микроэлементов.

Ингредиенты:

  • Шпинат - 1 пучек
  • Банан - 1 шт
  • Яблоко - 1 шт
  • Апельсин - 1 шт
  • Грей - 1 шт
  • Имбирь - 1 см корня
  • Мед - 1 ст. ложка
  • Вода очищенная - 200г

Шпинат помыть, порезать. Апельсин и грей очистить от цедры и освободить дольки от пленок.

Банан почистить и порезать кусочками. Яблоко порезать кусочками. Корень имбиря натереть на мелкую терку.

Все ингредиенты заложить в чашу блендера, добавить ложку меда, водя и измельчить.

Поставить в холодильник.

Пить охлажденный. Наслождайтесь!

40

Шеф-повар также рекомендует:

Комментарии

следить за комментариями
Вы не можете оставлять комментарии. Для этого необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

НОВЫЕ КОММЕНТАРИИ

ОБЛАКО ТЕГОВ

баклажаны баклажаны с сыром баклажаны с фаршем в духовке блюда из свеклы бутерброд видео видео рецепт видео рецепты видеорецепт вкусно грибы жареная картошка жареные баклажаны жареные кабачки завтрак закуска запеканка запеканка из кабачков запеканка из куриной печени из кабачков из свеклы кабачек кабачки кабачки в духовке кабачки под сыром кабачки рецепты кабачковая запеканка кабачок капуста картофельная лепешка картошка коул слоу куриная грудка куриная печень куриное филе курица курка лаваш молодая капуста овочі овощи огурцы омлет омлет с кабачками печень помидоры редис редиска рецепт рецепты из свеклы рулет из лаваша с сыром рыба салат салат из свеклы салат коул слоу салат со свеклой свекла свиний стейк сендвич синие стейк суп сэндвич сэндвич с яйцами твердый сыр хот дог хот-дог чиабатта шампиньоны яичница
Цитирование, использование и копирование любых материалов сайта www.chef.com.ua возможно при соблюдении следующих условий! © Chef.com.ua, 2014