Смузи "Яркость"

Автор: snv71 14 Июля 2014
Смузи \

Смузи прекрасный эко-коктейль. Можно готовить в любое время года. Летом, один из самых главных ингредиентов шпинат, который полон витаминов и микроэлементов.

Ингредиенты:

  • Шпинат - 1 пучек
  • Банан - 1 шт
  • Яблоко - 1 шт
  • Апельсин - 1 шт
  • Грей - 1 шт
  • Имбирь - 1 см корня
  • Мед - 1 ст. ложка
  • Вода очищенная - 200г

Шпинат помыть, порезать. Апельсин и грей очистить от цедры и освободить дольки от пленок.

Банан почистить и порезать кусочками. Яблоко порезать кусочками. Корень имбиря натереть на мелкую терку.

Все ингредиенты заложить в чашу блендера, добавить ложку меда, водя и измельчить.

Поставить в холодильник.

Пить охлажденный. Наслождайтесь!

40

Шеф-повар также рекомендует:

Комментарии

следить за комментариями
Вы не можете оставлять комментарии. Для этого необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

НОВЫЕ КОММЕНТАРИИ

ОБЛАКО ТЕГОВ

видео рецепт видео-рецепт выпечка десерт из тыквы духовка еврейская намазка еда закуска закуска из плавленного сыра заливной пирог запеченная свинина запеченная цветная капуста из индюшиного филе индюшиное филе с овощами итальянская кухня как вкусно приготовить тыкву как приготовить индюшиное филе картофель картофельные оладьи с сыром картошка кекс котлеты куриная грудка куриная грудка рецепты куриное филе курица курица под солью в казане мясо мясо гриль намазка из плавленного сыра намазка на хлеб обед пирог плавленный сыр с яйцами праздничный салат праздничный стол простой десерт из тыквы рафаэлло рецепт рулет из лаваша рулеты из филе индейки салат салат без майонеза салат на праздничный стол салат с копченой курицей салат с корнем сельдерея салат с крабовыми палочками салат с курицей салат с сыром салат со свеклой салаты свекла светлана железняк свинина скумбрия сосиски в тесте сосиски в тесте рецепт суфле тыква ужин филе индейки хек хек с овощами хек с помидорами цветная капуста цветная капуста в духовке цветная капуста в духовке целиком цветная капуста в кляре цветная капуста рецепты цветная капуста целиком
Цитирование, использование и копирование любых материалов сайта www.chef.com.ua возможно при соблюдении следующих условий! © Chef.com.ua, 2014