Смузи "Яркость"

Автор: snv71 14 Июля 2014
Смузи \

Смузи прекрасный эко-коктейль. Можно готовить в любое время года. Летом, один из самых главных ингредиентов шпинат, который полон витаминов и микроэлементов.

Ингредиенты:

  • Шпинат - 1 пучек
  • Банан - 1 шт
  • Яблоко - 1 шт
  • Апельсин - 1 шт
  • Грей - 1 шт
  • Имбирь - 1 см корня
  • Мед - 1 ст. ложка
  • Вода очищенная - 200г

Шпинат помыть, порезать. Апельсин и грей очистить от цедры и освободить дольки от пленок.

Банан почистить и порезать кусочками. Яблоко порезать кусочками. Корень имбиря натереть на мелкую терку.

Все ингредиенты заложить в чашу блендера, добавить ложку меда, водя и измельчить.

Поставить в холодильник.

Пить охлажденный. Наслождайтесь!

40

Шеф-повар также рекомендует:

Комментарии

следить за комментариями
Вы не можете оставлять комментарии. Для этого необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

НОВЫЕ КОММЕНТАРИИ

ОБЛАКО ТЕГОВ

recipe sango food the patrick's channel айва баклажаны баранина блюда из курицы блюда из курицы рецепты блюдо брынза в духовке видео рецепт видео-рецепт видеорецепт вкусно вкусный пирог всегда вкусно выпечка выпечка со сливами говядина гриль десерт еда ежевика заготовки на зиму закуска запеканка здоровая еда из курицы кабачки как приготовить китайская кухня консервация кулинария куриное филе курица курица на сковороде курица рецепт маринованные огурцы маринованные помидоры мясо на сковороде овощи овощное рагу овощные закуски песочное печенье печенье пирог помидоры приготовление на природе простой рецепт рагу рассыпчатое печенье рецепт рецепт пирога со сливами рецепты рецепты из курицы салат салат из помидоров сладкая выпечка сливовый пирог слоеный салат суп творог торт ужин цветная капуста что приготовить из курицы шашлык шоколадная глазурь
Цитирование, использование и копирование любых материалов сайта www.chef.com.ua возможно при соблюдении следующих условий! © Chef.com.ua, 2014