Очень просто и быстро приготовить основное
блюдо из рыбы. Хотите убедиться в этом, приготовьте рыбу в сметане с морковью и луком в духовке. Не придется тратить много времени, зато вкусное и полезное кушанье получится на славу. В нашем случае возьмем минтай.
Ингредиенты
- Филе рыбы 4 шт.
- Морковь 2 шт.
- Лук репчатый 2 шт.
- Сметана 300 г.
- Соль 2 ч.л.
- Перец 2 ч.л.
Лук
нарезаем полукольцами, морковь натираем.
Солим перчим сметану, добавляем морковь, перемешиваем.
Выкладываем на противень лук, затем рыбу, морковь со сметаной кладем поверх рыбы. Запекаем в духовке при 180 градусах 10-15 минут.
Подаем с гарниром и наслаждаемся!
Комментарии
следить за комментариямиПросто и вкусно! Люблю такие блюда
Думаю, подойдет для сковородки газ-гриль. И правда, просто, быстро и вкусно
! И можно с "шубкой" поиграться