Кисіль з льону на сніданок

Автор: richinna 29 Марта 2018
Кисіль з льону на сніданок
Корисний і поживний, смачний кисіль на сніданок додасть Вам бадьорості і енергії, розбудить Ваш розум, захистить Ваш організм і нагодує Ваш шлунок. Кисіль з льону ~ це Ваша краса зовні і зсередини!

Потрібно:

  • Льон( перемелений) 2
  • Куркума 1
  • Кориця, імбир, гвоздика ( мелені)
  • Мед 1
  • Сік половини лимону
Льон змелений викласти у велику чашку. 
Додати куркуму, по 1/2 ч.л. кориці та імбиру, гвоздики 1/4 ч.л.
Перемішати і залити окропом. 
Для жінок більше користі принесе золотистий льон (білий), а чоловікам звичайниц коричневий. 
Я беру  два види льону 50/50
Ще раз добре перемішати і залишити на 10-20 хвилин.
В теплий кисіль додати мед та вичавити сік 1/2 лимону.
Чашечки від лимону можна висушити і додавати у ванну)))
Перемішати кисіль з льону і теплим вжити на сніданок. Змелений льон потрібно тримати в герметичному посуді в морозильній камері або подрібнювати кожен раз по новій порції. В багатьох країнах світу забороняється продавати масло льону, бо при світлі і теплі, воно окислюється і стає страшним концерагеном, теж саме відбувається з насінням, коли нарушається оболонка насіння.

Смачного! 
10

Шеф-повар также рекомендует:

Комментарии

следить за комментариями
SvetlanaAnikanova 30 Марта 2018
# 0

Мабуть це корисно, але дуже незвичайно. Не звикли ми до таких сніданків.

richinna 30 Марта 2018
# 0

З часом, кожна людина задумується над собою, своїм виглядом і своїм здоров'ям, бо знає, що все це залежить від того, що вона вживає і особливо на сніданок. Як на мене, то це ідеальний сніданок не взираючи на те, що раніше я ніколи не снідала Все приходить з часом, або коли вже пізно

Вы не можете оставлять комментарии. Для этого необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

НОВЫЕ КОММЕНТАРИИ

ОБЛАКО ТЕГОВ

баклажаны баклажаны с сыром баклажаны с фаршем баклажаны с фаршем в духовке блюда из курицы блюда из свеклы буряк видео видео рецепт видео рецепты видеорецепт вкусно грибы жареная картошка жареные баклажаны жареные кабачки завтрак закуска запеканка запеканка из кабачков запеканка из куриной печени из кабачков из свеклы кабачек кабачки кабачки в духовке кабачки под сыром кабачки рецепты кабачковая запеканка кабачок капуста картофельная лепешка картошка котлеты куриная грудка куриная печень куриное филе курица курка лаваш молодая капуста овочі огурцы омлет омлет с кабачками печень помидоры редис рецепт рецепты из свеклы рулет из лаваша рулет из лаваша с сыром рыба салат салат из буряка салат из свеклы салат со свеклой свекла сендвич синие суп сэндвич сэндвич с яйцами твердый сыр тыква хот дог хот-дог чиабатта шампиньоны яичница
Цитирование, использование и копирование любых материалов сайта www.chef.com.ua возможно при соблюдении следующих условий! © Chef.com.ua, 2014