Рисовый день

Автор: richinna 28 Октября 2012
Рисовый день

Устраиваю себе разгрузочный день на рисе 1 раз в неделю.

 1 стакан нешлифованого риса ТМ"Жменька" залить на ночь холодной водой.

 

Утром воду отцедить и залить 2 стаканами свежей воды.

Сварить рис в пароварке.

 

Готовый рис разделить на  6 приемов. Хранить в холодильнике и разогревать в пароварке. Ни соли, ни масла!

Еще в этот день нужно выпить 2 литра воды, по желанию возможен и зеленый чай без сахара!

 

Воду или чай нужно пить за 20 минут до еды или через час после, чтоб избежать чувства голода.

 

 

На ночь можно выпить стакан обезжиренного кефира. 

Будте здоровы и красивы!

45

Шеф-повар также рекомендует:

Комментарии

следить за комментариями
amaranth 4 Ноября 2012
# 0

всегда такие дни полезны! спасибо за рецептик и блюдо!

Вы не можете оставлять комментарии. Для этого необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

НОВЫЕ КОММЕНТАРИИ

ОБЛАКО ТЕГОВ

баклажаны баклажаны с сыром баклажаны с фаршем в духовке блюда из свеклы бутерброд видео видео рецепт видео рецепты видеорецепт вкусно грибы жареная картошка жареные баклажаны жареные кабачки завтрак закуска запеканка запеканка из кабачков запеканка из куриной печени из кабачков из свеклы кабачек кабачки кабачки в духовке кабачки под сыром кабачки рецепты кабачковая запеканка кабачок капуста картофельная лепешка картошка котлеты коул слоу куриная грудка куриная печень куриное филе курица курка молодая капуста овочі овощи огурцы омлет печень помидоры редис рецепт рецепты из свеклы рулет из лаваша с сыром рыба салат салат из свеклы салат коул слоу салат со свеклой свекла свиний стейк сендвич синие стейк стейк из свинины стейк на ксточц суп сэндвич сэндвич с яйцами твердый сыр хот дог хот-дог чиабатта шампиньоны яичница

ПРАЗДНИЧНЫЕ БЛЮДА

Цитирование, использование и копирование любых материалов сайта www.chef.com.ua возможно при соблюдении следующих условий! © Chef.com.ua, 2014