Молочный коктейль

22 Июня 14:54
Молочный коктейль
Какой он, вкус детства, солнечного, радостного и беззаботного? Конечно же это вкус молочного коктейля, нежного, взбитого до густой пены, с клубничным, банановым или шоколадным вкусом! Освежающее лакомство, любимый и желанный молочный коктейль со сливочным мороженным, что может быть вкуснее? Приготовьте настоящий молочный коктейль и наслаждайтесь его неповторимым вкусом.

читать дальше >

Ичилада и чимичурри

23 Февраля 2018
Автор: kulzames
Ичилада и чимичурри
Оригинальная идея для вечеринки в мексиканском стиле.

читать дальше >

5 ПП-КОКТЕЙЛЕЙ ДЛЯ ВАШЕЙ ФИГУРЫ

5 Февраля 2018
Автор: olga_gunderich
5 ПП-КОКТЕЙЛЕЙ ДЛЯ ВАШЕЙ ФИГУРЫ

Жиросжигающий кефирный коктейль с имбирём
Он ускоряет обмен веществ и выводит излишки продуктов из организма.
Регулярное употребление в течение месяца помогает избавиться от лишнего веса.
на 100грамм - 58.67 ккалБ/Ж/У - 3.35/1.99/7.51

Ингредиенты:
Кефир (жирность 0,1-2,5%) — 1 стакан
Корица — 1 ч.л.
Имбирь — 1 ч.л.
Красный перец — щепотка
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты

Приготовление:
1. Всё перемешать.
2. Пить на ночь.

Яблочный коктейль с кефиром для тонкой талии
на 100грамм - 51.85 ккалБ/Ж/У - 1.1/0.76/9.62

Ингредиенты:
Кефир – 150 мл
Яблоко – 3 шт.
Специя: корица молотая по вкусу
Мед по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты

Приготовление:
1. Яблоки помойте и очистите от кожуры, удалите сердцевину. Потрите их на мелкой терке или сделайте пюре с помощью блендера.
2. Яблоки залейте холодным кефиром и взбейте миксером. Добавьте в коктейль немного корицы и мед, снова взбейте.
3. Подача. Разлейте коктейль по бокалам, при желании можете украсить ломтиками яблок.

Творожный коктейль

на 100грамм - 66 ккалБ/Ж/У - 8.26/1.82/4.21

Ингредиенты:
200 гр творога обезжиренного (одна пачка)
1 стакан молока или кефира
фрукты или ягоды 50 г
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты

Приготовление:
Взбить все блендером и напиток здоровья готов!

Коктейль с отрубями, черносливом и курагой.
Очень вкусно и полезно!
на 100грамм - 103.55 ккалБ/Ж/У - 5.29/1.69/17.13

Ингредиенты: 
Большой стакан кефира 1% жирности (около 300 мл)
2 ст.л рассыпчатых отрубей
1 ст.л льняной муки
1 ч.л какао порошка
5-7 штук чернослива (лучше мясистого, не сухого)
5 штук кураги
Около 50 мл кипятка (чтобы распарить чернослив)
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты

Приготовление:
1. Кипятим немного воды и заливаем чернослив в небольшой емкости, даем распариться минут 5. Для этого коктейля постарайтесь найти чернослив такой мясистый, который даже без распаривания довольно мягкий. Поверьте, это очень влияет на вкус!
2.Наливаем в стакан кефир и добавляем к нему 2 столовые ложки отрубей. Отруби могут быть ржаные, пшеничные, овсяные, гречневые — это не важно.
3. Добавляем столовую ложку льняной муки.
4. Подсыпаем чайную ложку какао порошка. Именно настоящий какао порошок, а не растворимый напиток с сахаром и другими добавками!
5. Перемешиваем, чтобы все ингредиенты подружились, чтобы не было комочков. Теперь разбухший чернослив вместе с водичкой измельчаем блендером в пюре. Можно, конечно, мелко порезать, но консистенция пюре нежнее, приятнее.
6. Добавляем чернослив к кефирной смеси, перемешиваем.
7. Поставьте коктейль минут на 5 в холодильник. Сейчас напиток еще немного жидковат, а за несколько минут набухнут отруби, коктейль станет таким приятно густым, насыщенным.
8. А вот теперь самое время угощаться. Не спеша, по ложечке, с удовольствием. До чего же приятно есть вкуснятину и при этом правильную, полезную еду, а еще приятнее чувствовать себя от этого легко и полной сил.

Кефирно-ягодный коктейль: поздний ужин или перекус
на 100грамм - 38.89 ккалБ/Ж/У - 2.11/0.21/6.41

Ингредиенты:
300-350 г охлаждённого обезжиренного кефира
200 г ягод (черника и клубника)
1 ч. л. мёда
стевия (по желанию)
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты

Приготовление:
1. Ягоды промыть в холодной воде, стряхнуть, добавить в ёмкость для взбивания.
2. Добавить к ягодам кефир.
3. Добавить мёд, стевию и взбить с помощью блендера до однородности.
4. Кефирно-ягодный коктейль налить в заранее охлаждённые бокалы и украсить ягодами.
Такой коктейль можно приготовить практически с любыми ягодами и/или фруктами


читать дальше >

Новогодние коктейли "Замороженная мимоза" и "Флиртини"

29 Декабря 2015
Автор: Tori_kithen
Новогодние коктейли \
Коктейли  на основе самого “новогоднего” напитка Шампанского никого не оставят равнодушными. Мы предлагаем вам, как более легкий, “дамский” коктейль, так и коктейль покрепче. На любой вкус. С наступающим новым годом, друзья. Веселья и счастья вам!

читать дальше >

Домашние лимонады из арбуза и дыни

27 Августа 2015
Автор: Tori_kithen
Домашние лимонады из арбуза и дыни

Если Вам, так же как и мне, надоели магазинные прохладительные напитки и хочется чего-то вкусного, освежающего и новенького, то предлагаю порадовать себя и своих близких интересными и вкусными домашними лимонадами. Тем более, что именно сейчас идет сезон арбузов и дыни, грех не воспользоваться этим и не приготовить лимонад из арбуза и дыни дома.


читать дальше >

ОБЛАКО ТЕГОВ

kulzames аджика аджика домашняя баклажанная икра баклажанная икра рецепт баклажанная икра рецепты быстро и вкусно баклажаны блюда из кабачков блюда из овощей булочки варення видео рецепты видеорецепт вкусно выпечка грибы грузинская кухня десерт диета домашний алкоголь еда завтрак закарпатська кухня запеканка из икра баклажанная рецепты приготовления икра баклажанная самая вкусная кабачки как приготовить как приготовить баклажанную икру как приготовить яблочный пирог как сделать баклажанную икру консервация кулинария кулинарные рецепты кулинарный замес куриное филе куриный суп ликер лимончелло мангал морковь мультиварка мясо настойка настойки овощи овощные закуски первые блюда пирог полезная еда полезный помидоры простой рецепт рецепт рецепт з фото рецепт українською рецепты с самая вкусная баклажанная икра соус суп творог творожная торт что приготовить дома шарлотка шарлотка с яблоками шашлык яблочный пирог
Цитирование, использование и копирование любых материалов сайта www.chef.com.ua возможно при соблюдении следующих условий! © Chef.com.ua, 2014