БАНАНОВЫЕ ОЛАДЬИ

5 Февраля 2018
Автор: olga_gunderich
БАНАНОВЫЕ ОЛАДЬИ

на 100грамм - 115.59 ккалБ/Ж/У - 5.24/3.76/14.76

Ингредиенты:
Яйцо - 2 шт.
Бана - 2 шт.
Специи - по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты

Приготовление:
1.Раздавите банан вилочкой, взбейте яйца. Перемешайте.
2.Добавьте корицу или мускатный орех. Если хочется шоколадного вкуса, добавьте какао.
3.Обжарьте с обеих сторон на антипригарной сковороде.


читать дальше >

Питательный банановый смузи на утро

1 Февраля 2018
Автор: olga_gunderich
Питательный банановый смузи на утро
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

КАЛОРИЙНОСТЬ

613

ККАЛ


БЕЛКИ

17,1

ГРАММ


ЖИРЫ

11,3

ГРАММ


УГЛЕВОДЫ

119,3

ГРАММ

читать дальше >

Блины на кефире с бананом, Nutella и фисташками

1 Февраля 2018
Автор: olga_gunderich
Блины на кефире с бананом, Nutella и фисташками

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • КАЛОРИЙНОСТЬ

    284

    ККАЛ

  •  
  • БЕЛКИ

    6,8

    ГРАММ

  •  
  • ЖИРЫ

    12,8

    ГРАММ

  •  
  • УГЛЕВОДЫ

    36

    ГРАММ

читать дальше >

Морозиво! Домашнє морозиво

14 Января 2018
Автор: Ксюша
 Морозиво! Домашнє морозиво
Морозиво може бути й корисним :), а не тільки смачним! Ми сьогодні ласували домашнім малиновим та банановим морозивом. Спробуйте й ви :), смачного!

читать дальше >

Банановый кекс в чашке за 5 минут

9 Января 2018
Автор: alio
Банановый кекс в чашке за 5 минут
Вкусный десерт из микроволновки. 5 минут и к чаю готов ароматный банановый кекс.

читать дальше >

НОВЫЕ КОММЕНТАРИИ

ИНТЕРВЬЮ СО ЗВЕЗДАМИ

ОБЛАКО ТЕГОВ

Цитирование, использование и копирование любых материалов сайта www.chef.com.ua возможно при соблюдении следующих условий! © Chef.com.ua, 2014