Быстрый и полезный завтрак за 10 минут

Автор: Юлиядобровольская 12 Марта 2019
Быстрый и полезный завтрак за 10 минут
Вкусный, сытный и питательный завтрак, который нравится даже детям

Ингредиенты

  • Яйца 1-2 шт.
  • помидоры 1/2 шт.
  • шампиньоны 2 шт.
  • шпинат 2-3 ст. л.
  • оливковое масло 1 ст. л.
  • сыр 20-30 Г

На сковороду налить масло, обжарить шпинат и грибы 4 минутки. В это время взбить яйцо, подсолить, и пожарить из него блинчик.

Выложить на половину шпинат с грибами, помидор и посыпать сыром. Накрыть второй половиной блинчика. Накрыть крышкой и на маленьком огне протомить до расплавления сыра. Можно перевернуть и протомить еще с другой стороны.

Вкусный, сытный и очень полезный завтрак готов.

10

Шеф-повар также рекомендует:

Комментарии

следить за комментариями
Вы не можете оставлять комментарии. Для этого необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

НОВЫЕ КОММЕНТАРИИ

ОБЛАКО ТЕГОВ

баклажаны баклажаны с сыром баклажаны с фаршем в духовке блюда из свеклы бутерброд видео видео рецепт видео рецепты видеорецепт вкусно грибы жареная картошка жареные баклажаны жареные кабачки завтрак закуска запеканка запеканка из кабачков запеканка из куриной печени из кабачков из свеклы кабачек кабачки кабачки в духовке кабачки под сыром кабачки рецепты кабачковая запеканка кабачок капуста картофельная лепешка картошка котлеты коул слоу куриная грудка куриная печень куриное филе курица курка молодая капуста овочі овощи огурцы омлет печень помидоры редис рецепт рецепты из свеклы рулет из лаваша с сыром рыба салат салат из свеклы салат коул слоу салат со свеклой свекла свиний стейк сендвич синие стейк стейк из свинины стейк на ксточц суп сэндвич сэндвич с яйцами твердый сыр хот дог хот-дог чиабатта шампиньоны яичница
Цитирование, использование и копирование любых материалов сайта www.chef.com.ua возможно при соблюдении следующих условий! © Chef.com.ua, 2014