Молочно-банановий коктейль з вівсянкою

Автор: gutka 13 Декабря 2016
Молочно-банановий коктейль з вівсянкою
Рецепт побачила в одній кулінарній передачі, приготувала - дуже сподобалось. Дещо змінила співвідношення інгредієнтів і тепер частенько готую для себе на сніданок.

Ингредиенты

  • банан 1 шт.
  • молоко 300 мл.
  • мед 1 ст. л.
  • вівсяні пластівці 2-3 ст. л.
  • сік лимону 1 ч.л.
Вівсяні пластівці змолоти за допомогою кавомолки. Банан почистити і нарізати.
Кладемо  в чашу блендера шматочки банана, вівсяне борошно, заливаємо молоко і додаємо мед, сік лимона.
Збиваємо молочний коктейль до однорідності і переливаємо в склянку.
Я люблю посипати свій коктейль дрібкою кориці.
30

Шеф-повар также рекомендует:

Комментарии

следить за комментариями
nata0225 13 Декабря 2016
# 0

смакота.  я схожий робила, тільки вівсянку запарювала. 

gutka 14 Декабря 2016
# 0

дякую) спробуй без запарювання, також смачно)

konfairy 14 Декабря 2016
# 0

Дуже корисний, наш, дівчачий сніданок!

gutka 14 Декабря 2016
# 0

саме так, дівчачий на всі 100

richinna 14 Декабря 2016
# 0

Треба якось навчитися раніше вставати і замість кави пити такий коктель

gutka 14 Декабря 2016
# 0

гарний помисл)))

Zmeychka 15 Декабря 2016
# 0

Полезный и сытный коктейль — идеальное начало дня! 

Вы не можете оставлять комментарии. Для этого необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

НОВЫЕ КОММЕНТАРИИ

ОБЛАКО ТЕГОВ

баклажаны баклажаны с сыром баклажаны с фаршем в духовке блюда из свеклы бутерброд видео видео рецепт видео рецепты видеорецепт вкусно грибы жареная картошка жареные баклажаны жареные кабачки завтрак закуска запеканка запеканка из кабачков запеканка из куриной печени из кабачков из свеклы кабачек кабачки кабачки в духовке кабачки под сыром кабачки рецепты кабачковая запеканка кабачок капуста картофельная лепешка картошка котлеты коул слоу куриная грудка куриная печень куриное филе курица курка молодая капуста овочі овощи огурцы омлет печень помидоры редис рецепт рецепты из свеклы рулет из лаваша с сыром рыба салат салат из свеклы салат коул слоу салат со свеклой свекла свиний стейк сендвич синие стейк стейк из свинины стейк на ксточц суп сэндвич сэндвич с яйцами твердый сыр хот дог хот-дог чиабатта шампиньоны яичница
Цитирование, использование и копирование любых материалов сайта www.chef.com.ua возможно при соблюдении следующих условий! © Chef.com.ua, 2014