Молочно-банановий коктейль з вівсянкою

Автор: gutka 13 Декабря 2016
Молочно-банановий коктейль з вівсянкою
Рецепт побачила в одній кулінарній передачі, приготувала - дуже сподобалось. Дещо змінила співвідношення інгредієнтів і тепер частенько готую для себе на сніданок.

Ингредиенты

  • банан 1 шт.
  • молоко 300 мл.
  • мед 1 ст. л.
  • вівсяні пластівці 2-3 ст. л.
  • сік лимону 1 ч.л.
Вівсяні пластівці змолоти за допомогою кавомолки. Банан почистити і нарізати.
Кладемо  в чашу блендера шматочки банана, вівсяне борошно, заливаємо молоко і додаємо мед, сік лимона.
Збиваємо молочний коктейль до однорідності і переливаємо в склянку.
Я люблю посипати свій коктейль дрібкою кориці.
30

Шеф-повар также рекомендует:

Комментарии

следить за комментариями
nata0225 13 Декабря 2016
# 0

смакота.  я схожий робила, тільки вівсянку запарювала. 

gutka 14 Декабря 2016
# 0

дякую) спробуй без запарювання, також смачно)

konfairy 14 Декабря 2016
# 0

Дуже корисний, наш, дівчачий сніданок!

gutka 14 Декабря 2016
# 0

саме так, дівчачий на всі 100

richinna 14 Декабря 2016
# 0

Треба якось навчитися раніше вставати і замість кави пити такий коктель

gutka 14 Декабря 2016
# 0

гарний помисл)))

Zmeychka 15 Декабря 2016
# 0

Полезный и сытный коктейль — идеальное начало дня! 

Вы не можете оставлять комментарии. Для этого необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

НОВЫЕ КОММЕНТАРИИ

ОБЛАКО ТЕГОВ

баклажаны на зиму бананы без глютена бекон блюда из киноа блюда из печени блюдо без глютена видео рецепт видео рецепты видеорецепт вкусно восточное блюдо выпечка выпечка с апельсинами выпечка сладкая горячее блюдо грибы десерт домашние заготовки еда завтрак заготовки на зиму закуска закуска из печени заливной пирог запеканка запеканка из печени здоровая еда как приготовить кекс киноа консервация коптим коптим щуку курица лечо маффины несладкая выпечка обед открытый пирог печенье пирог повидло праздничный салат простой рецепт простой салат простые рецепты рецепт рецепт утки рецепты салатов рыба салат салат без майонеза салат из киноа салат на праздничный стол салат с киноа салат табуле светлана железняк сладкая выпечка сливки сметана слоеный салат рецепт суфле из печени в духовке табуле твердый сыр творог дома творог на сметане торт тыква утка яблоки
Цитирование, использование и копирование любых материалов сайта www.chef.com.ua возможно при соблюдении следующих условий! © Chef.com.ua, 2014