Молочно-банановий коктейль з вівсянкою

Автор: gutka 13 Декабря 2016
Молочно-банановий коктейль з вівсянкою
Рецепт побачила в одній кулінарній передачі, приготувала - дуже сподобалось. Дещо змінила співвідношення інгредієнтів і тепер частенько готую для себе на сніданок.

Ингредиенты

  • банан 1 шт.
  • молоко 300 мл.
  • мед 1 ст. л.
  • вівсяні пластівці 2-3 ст. л.
  • сік лимону 1 ч.л.
Вівсяні пластівці змолоти за допомогою кавомолки. Банан почистити і нарізати.
Кладемо  в чашу блендера шматочки банана, вівсяне борошно, заливаємо молоко і додаємо мед, сік лимона.
Збиваємо молочний коктейль до однорідності і переливаємо в склянку.
Я люблю посипати свій коктейль дрібкою кориці.
30

Шеф-повар также рекомендует:

Комментарии

следить за комментариями
nata0225 13 Декабря 2016
# 0

смакота.  я схожий робила, тільки вівсянку запарювала. 

gutka 14 Декабря 2016
# 0

дякую) спробуй без запарювання, також смачно)

konfairy 14 Декабря 2016
# 0

Дуже корисний, наш, дівчачий сніданок!

gutka 14 Декабря 2016
# 0

саме так, дівчачий на всі 100

richinna 14 Декабря 2016
# 0

Треба якось навчитися раніше вставати і замість кави пити такий коктель

gutka 14 Декабря 2016
# 0

гарний помисл)))

Zmeychka 15 Декабря 2016
# 0

Полезный и сытный коктейль — идеальное начало дня! 

Вы не можете оставлять комментарии. Для этого необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

НОВЫЕ КОММЕНТАРИИ

Цитирование, использование и копирование любых материалов сайта www.chef.com.ua возможно при соблюдении следующих условий! © Chef.com.ua, 2014