Питательный банановый смузи на утро
1 Февраля 2018
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
КАЛОРИЙНОСТЬ
613
ККАЛ
БЕЛКИ
17,1
ГРАММ
ЖИРЫ
11,3
ГРАММ
УГЛЕВОДЫ
119,3
ГРАММ
КАЛОРИЙНОСТЬ
613
ККАЛ
БЕЛКИ
17,1
ГРАММ
ЖИРЫ
11,3
ГРАММ
УГЛЕВОДЫ
119,3
ГРАММ
Яблочный коктейль с кефиром - очень полезный и вкусный для позднего ужина!
Приготовление:
1. Яблоки помойте и очистите от кожуры, удалите сердцевину. Потрите их на мелкой терке или сделайте пюре с помощью блендера.
2. Яблоки залейте холодным кефиром и взбейте миксером. Добавьте в коктейль немного корицы и мед, снова взбейте.
3. Подача. Разлейте коктейль по бокалам, при желании можете украсить ломтиками яблок.
Также можно использовать малину или любые другие фрукты(ягоды)
Приятного аппетита!
1. Яблоки помойте и очистите от кожуры, удалите сердцевину. Потрите их на мелкой терке или сделайте пюре с помощью блендера.
2. Яблоки залейте холодным кефиром и взбейте миксером. Добавьте в коктейль немного корицы и мед, снова взбейте.
3. Подача. Разлейте коктейль по бокалам, при желании можете украсить ломтиками яблок.
Также можно использовать малину или любые другие фрукты(ягоды)
Приятного аппетита!
Молочно-полуничний коктейль зі злаками
Швидко, смачно, корисно.
Коктейль с бананом, мороженым и соком
Готовится быстро, получается вкусно!
Домашний бейлиз
Простой рецепт вкусного ликера для праздничного застолья.
АКТИВНОСТЬ
ПОПУЛЯРНЫЕ БЛОГИ
- Сладкая выпечка753
- Мясные блюда489
- Закуски478
- Салаты405
- Десерт318
- Овощи318
- Завтраки238
- Блюда из птицы213
- Рыбные блюда171
- Полезности, новости, статьи161
