Диетический салат с сельдереем и сухой спаржей

Автор: Zhang 10 Ноября 2016
Диетический салат с сельдереем и сухой спаржей
Диетический китайский салат с сельдереем и сухой спаржей. Быстро, просто и очень вкусно!

Ингредиенты

  • стебель сельдерея 2 шт.
  • сухая соевая спаржа 5 шт
  • перец болгарский красный 1 шт
  • кунжутное масло 2 ч.л.
  • соль пол ч.л.
  • сахар 1 ч.л.
  • кунжутные семечки 1 щепотк(-а, -и)
  • куриная приправа jijing 1 ч.л.

1. Заливаем сухую соевую спаржу тёплой водой на 2 часа.

2. Затем нарезаем спаржу наискосок, также нарезаем сельдерей и красный перец и ошпариваем все овощи 2 минуты.

3. После этого, сливаем овощи в дуршлаг и выкладываем в холодной воду, затем процеживаем и выкладываем на тарелку. 

4. Добавляем соль, сахар, куриную приправу, кунжутное масло и кунжутные семечки. 

5. Всё перемешиваем и выкладываем на плоскую тарелку. Блюдо готово, приятного аппетита!

 

5

Шеф-повар также рекомендует:

Комментарии

следить за комментариями
Вы не можете оставлять комментарии. Для этого необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

НОВЫЕ КОММЕНТАРИИ

ОБЛАКО ТЕГОВ

recipe sango food арбуз баранина бисквит блюда из курицы блюда из курицы рецепты блюдо болгарский перец брынза в духовке видео рецепт видео-рецепт видеорецепт вкусно всегда вкусно вторые блюда говядина гриль десерт диетические блюда заготовки на зиму закуски здоровая еда из курицы кабачки как приготовить кекс китайская кухня консервация кулинария куриное филе курица курица на сковороде курица рецепт курица с овощами маринованные огурцы маринованные помидоры мясо на сковороде обед овощи овощное рагу овощные закуски песочное печенье печенье пирог помидоры простой рецепт рагу рагу из овощей рассыпчатое печенье рецепт рецепт рагу рецепты рецепты из курицы рулет салат салат из помидоров суп творог торт тушеные овощи ужин фарш фаршированный перец цветная капуста что приготовить из курицы шашлык шоколадная глазурь
Цитирование, использование и копирование любых материалов сайта www.chef.com.ua возможно при соблюдении следующих условий! © Chef.com.ua, 2014