Диетический салат с сельдереем и сухой спаржей

Автор: Zhang 10 Ноября 2016
Диетический салат с сельдереем и сухой спаржей
Диетический китайский салат с сельдереем и сухой спаржей. Быстро, просто и очень вкусно!

Ингредиенты

  • стебель сельдерея 2 шт.
  • сухая соевая спаржа 5 шт
  • перец болгарский красный 1 шт
  • кунжутное масло 2 ч.л.
  • соль пол ч.л.
  • сахар 1 ч.л.
  • кунжутные семечки 1 щепотк(-а, -и)
  • куриная приправа jijing 1 ч.л.

1. Заливаем сухую соевую спаржу тёплой водой на 2 часа.

2. Затем нарезаем спаржу наискосок, также нарезаем сельдерей и красный перец и ошпариваем все овощи 2 минуты.

3. После этого, сливаем овощи в дуршлаг и выкладываем в холодной воду, затем процеживаем и выкладываем на тарелку. 

4. Добавляем соль, сахар, куриную приправу, кунжутное масло и кунжутные семечки. 

5. Всё перемешиваем и выкладываем на плоскую тарелку. Блюдо готово, приятного аппетита!

 

5

Шеф-повар также рекомендует:

Комментарии

следить за комментариями
Вы не можете оставлять комментарии. Для этого необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

НОВЫЕ КОММЕНТАРИИ

ОБЛАКО ТЕГОВ

chinese food sango food без глютена без лектинов битые огурцы битые огурцы по китайски блюда из кабачков быстрая закуска быстрые огурцы быстрый в духовке видео рецепт видеорецепт вкусно вкусные огурцы вкусный вкусный рецепт всегда вкусно вторые блюда выпечка выпечка с клубникой грибы десерт еда завтрак закуска закуска из огурцов здоровая еда из кабачков кабачки как приготовить как сделать картофель китайская кухня китайские блюда клубника кулинария маринад для шашлыка мороженое мясной фарш мясо обед перекус пирог пирог с клубникой пирог с ягодами пирожки простой простой пирог простые рецепты рецепт рецепт маринада рецепт пирога рецепты рецепты из картофеля салат салат из битых огурцов салат из огурцов свинина сливочное мороженое сметанный десерт торт торт без выпечки ужин фарш что приготовить что приготовить на ужин шашлык ягодный пирог 拍黄瓜
Цитирование, использование и копирование любых материалов сайта www.chef.com.ua возможно при соблюдении следующих условий! © Chef.com.ua, 2014