Диетическое Рафаэлло

Автор: annasher88 13 Декабря 2015
Диетическое Рафаэлло
Мучаетесь тем что на диете нужно давится постной пищей? Хватит это терпеть! Рафаэлло с овсянки и творога реализуют все наши фантазии :))

Ингредиенты

  • Творог 200 г.
  • Овсяные хлопья 80 г.
  • Бананы 1 шт.
  • Кокосовая стружка
Перемолоть овсянку в блендере в муку.
Соединить творог с бананом и перемолоть также в блендере.
Добавить овсянку к творожной смеси. Перемешать.
Поставить в холодильник на 1 час.
Сформировать шарики из теста мокрыми руками.
Обвалять их в коксовой стружке и выложить на противень.
В заранее разогретую до 180 градусов духовку ставим противень на 20 минут в верхнее положение.
Можно кушать!
0

Шеф-повар также рекомендует:

Комментарии

следить за комментариями
25092010 15 Декабря 2015
# +1

Щось цікаве, будем пробувати.

annasher88 16 Декабря 2015
# 0

дякую, це треба скоштувати! смачного!

Вы не можете оставлять комментарии. Для этого необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

НОВОГОДНИЕ РЕЦЕПТЫ 2017

НОВЫЕ КОММЕНТАРИИ

Цитирование, использование и копирование любых материалов сайта www.chef.com.ua возможно при соблюдении следующих условий! © Chef.com.ua, 2014