2 салата с авокадо

Автор: Юлиядобровольская 17 Декабря 2019
 2 салата с авокадо
  • Яркие, сочные и без майонеза. Можно кушать сколько захотите. 

Ингредиенты для первого салата

  • авокадо 1-2 шт или 300 г.
  • кукуруза консервированная 200 г.
  • помидоры 2 шт.
  • сладкий лук 0,5 шт.
  • лимонный сок 2 ст. л.
  • оливковое масло 1.5 ст. л.
  • чеснок 1 зубчик
  • морская соль по вкусу
  • черный перец по вкусу
  • петрушка 5 ст. л.
  • мята свежая (по желанию) 2-3 ст. л.

Ингредиенты для второго салата

  • авокадо 1-2 шт или 300 г.
  • сладкий лук 0.5 шт.
  • зелень кинзы 5 ст. л.
  • тунец в масле 1 банка
  • огурец большой 1 шт.
  • оливковое масло 1,5 ст. л.
  • сок лимона 2 ст. л.
  • морская соль по вкусу
  • черный перец по вкусу
  • кунжут 1 ст. л.

Рецепт 1

Авокадо очистить от кожуры и нарезать кубиками.

Нарезать кубиками помидор.

Лук -полукольцами.

Мелко порубить петрушку.

Добавить кукурузу.

Оливковое масло смешать с чесноком натертым на тёрке и лимонным соком.

Заправить салат , посолить перед подачей и поперчить.

По желанию можно добавить немного свежей мяты.

Очень вкусно и ароматный будет.


Рецепт 2

Огурцы и авокадо нарезать одинаковыми дольками.

Порезать полукольцами лук.

Добавить тунец консервированный, зелень кинзы.

Заправить оливковым маслом, соком лимона.

Перед подачей посолить и поперчить.

Украсить кунжутными семечками.

5

Шеф-повар также рекомендует:

Комментарии

следить за комментариями
Вы не можете оставлять комментарии. Для этого необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

НОВЫЕ КОММЕНТАРИИ

ОБЛАКО ТЕГОВ

алкогольный напиток баклажан баклажаны быстрая еда быстро быстрый завтрак быстрый рецепт видео видео рецепт видеорецепт вкусно выпечка выпечка сладкая десерт домашнее печенье дрожжевое тесто еда завтрак завтрак из яиц заготовки на зиму закуска запеканка из баклажанов из тыквы кето консервирование куриное филе куриное филе в духовке курица лаваш легкий завтрак моцарела моцарелла мясной фарш мясо обед оладушки оладьи оладьи на кефире песочное печенье печенье пирог пирог из лаваша пирог из лаваша с творогом пирог на кефире пирог с яблоками пирожки пирожки с яблоками простой рецепт пышные оладушки рецепт рецепт оладушек рецепт оладьев рецепты из баклажан рулет из лаваша салат салат с курицей салат с сыром саша солтова сладкая выпечка слоеное тесто суп сытный завтрак твердый сыр тесто тыква ужин фаршированные баклажаны что приготовить из тыквы яблочный пирог

ПРАЗДНИЧНЫЕ БЛЮДА

Цитирование, использование и копирование любых материалов сайта www.chef.com.ua возможно при соблюдении следующих условий! © Chef.com.ua, 2014