Салатик "Полезный"

Автор: Инна88 25 Ноября 2012
Салатик  \

Вкусное и полезное блюдо,подходит для тех кто как и я помешан на здоровой пище)))

Ингредиенты :

Листья салата у меня салат Лоло, можно взять обычные листья салата, айсберг или рукколу. Также нам нужен один помидор, очищенные отварные креветки,перепелиные яйца, сыр твердых сортов(лучше пармезан) Для заправки масло оливковое, уксус бальзамический и немножко французской горчицы, пару капель сока лимона и соль.

Листья салата вымыть и обсушить, если листья крупные то порвать их руками, порезать тоненькими дольками помидор, добавить отварные креветки и порезанные пополам перепелиные яйца. Теперь готовим заправку,смешиваем оливковое масло с бальзамиком,горчицей и несколькими каплями сока лимона также добавляем в заправку немного соли. Заправляем наш салат,хорошо перемешиваем и в конце присыпаем натертым пармезаном,также можно добавить домашних сухариков или покрошить как это сделала я диетические хлебцы.

Вот и все, полезно и вкусно! Смачного)

71

Шеф-повар также рекомендует:

Комментарии

следить за комментариями
julinka 25 Ноября 2012
# 0

как аппетитно!!!!!!!!!

richinna 25 Ноября 2012
# 0

мне вкусно!

forum 25 Ноября 2012
# 0

Все простенько и ясно.. хорошая заправка.. спасибо!)

Ксюша 25 Ноября 2012
# 0

отлично!

Весна 17 Декабря 2013
# 0

чем то похож на цезарь но с креветками

Вы не можете оставлять комментарии. Для этого необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

НОВЫЕ КОММЕНТАРИИ

ОБЛАКО ТЕГОВ

баклажаны баклажаны с сыром баклажаны с фаршем баклажаны с фаршем в духовке блюда из курицы блюда из свеклы буряк видео видео рецепт видео рецепты видеорецепт вкусно грибы жареная картошка жареные баклажаны жареные кабачки завтрак закуска запеканка запеканка из кабачков запеканка из куриной печени из кабачков из свеклы кабачек кабачки кабачки в духовке кабачки под сыром кабачки рецепты кабачковая запеканка кабачок капуста картофельная лепешка картошка котлеты куриная грудка куриная печень куриное филе курица курка лаваш молодая капуста овочі огурцы омлет омлет с кабачками печень помидоры редис рецепт рецепты из свеклы рулет из лаваша рулет из лаваша с сыром рыба салат салат из буряка салат из свеклы салат со свеклой свекла сендвич синие суп сэндвич сэндвич с яйцами твердый сыр тыква хот дог хот-дог чиабатта шампиньоны яичница
Цитирование, использование и копирование любых материалов сайта www.chef.com.ua возможно при соблюдении следующих условий! © Chef.com.ua, 2014