Завтрак 14 февраля

Сначала полезно-вкусный вариант:
Надо:
сок с 0,5 лайма
200 мл йогурта не нулевки только(лучше взять творог — с ним десерт получится слоями, а с йогуртом — разводы, как у меня)
1 ст л меда (я сладкоежка — положила 2)
кукурузные хлопья
ягоды разные грамм 50 (можно заморозку)

Ягоды перемолоть блендером. 2/3 выложить в подходящую посуду — это первый слой.
Йогурт/Творог взбить с медом и соком лайма — это второй слой.
Насыпать кукурузные хлопья — это третий слой.
Сверху снова положить ягоды — это четвертый слой.
Украсить целыми ягодами и долькой лайма. Подавать немедленно.

Теперь вкусно-каллорийный вариант:
Надо:
2 помидора
50 грамм любого сыра
веточка свежего базилика
приправа "Итальянская" для салата
2 капли арахисового масла (можно не брать) и 4 капли оливкового
тостовый хлеб или батон
сливочное масло.

Сливочное масло растопить, на нем пожарить хлеб с двух сторон.
Помидоры, базилик порезать, сыр натереть. Все смешать, заправить приправой и маслом. Выложить на тосты.
Хрум хрум..вкуснота))))

Нескучного вам праздника!