Войти Зарегистрироваться

Диетический Салат из пекинской капусты, курицы и ананаса

Автор: Розовая Вата (MamaMarket) 10 Января 2011
Диетический Салат из пекинской капусты, курицы и ананаса

 продолжая тему о ещё неоконченных праздниках и отъевшихся "пузяках" )))

 кисло-сладкий вкус... очень освежает

Вам понадобиться:

 

  • 250 г пекинской капусты
  • 200 г куриного филе ( 1 шт)
  • 250 г консервированных ананасов
  • 80-100 г зелёного лука
  • 80-100 г майонеза

 
отвариваем куриное филе  режем не очень мелкими кусочками
нарезаем перья зелёного лука, который так кстати растет на подоконнике))
тонко шинкуем пекинскую капусту
смешиваем, капусту, куриное филе, лук, и ананас ( брала кусочками) и заправляем майонезом. Солить не надо.

Приятного аппетита!

ПС: Салата получается реально много, потому можно все ингредиенты разделить на 2 , получиться порционно на 4-6 человек

303
230

Шеф-повар также рекомендует:

‹ ›

Комментарии

следить за комментариями
Ксюша 11 Января 2011
# 0
все такое диететическое после НГ надо брать пример, а то мы на пирожки припали рецепт принят на конкурс
Кукленок поваренок 11 Января 2011
# 0
Легкий слатик, хоть и с майонезом! на мой взгляд не избитый совсем!
ilonka 12 Января 2011
# 0
такие салатики я ела бы три раза в день
Marie Zhak 12 Января 2011
# 0
+ 5
GaLLina 12 Января 2011
# 0
Мой любимый салат))) Только я лук не добавляю))))) Не люблю его)
GaLLina 12 Января 2011
# 0
Кстати, салат получается ещё легче, если курицу и пекинку рвать руками))) Попробуйте!
Розовая Вата (MamaMarket) 12 Января 2011
# 0
спасибо за совет
Розовая Вата (MamaMarket) 16 Января 2011
# 0
второй раз делал как вы советовали , только курицу рвала руками, вы правы, получается на много лучше
vitaminka 15 Января 2011
# 0
только что сделала как раз всё было в холодильнике, мммм лёгенький сочненький,. спасиб зарецептик
Nata_li_2011 16 Января 2011
# 0
я делаю такой салат без лука и заправляю смешанными сметаной с горчицей
Розовая Вата (MamaMarket) 16 Января 2011
# 0
надо будет попробовать, спасибо за идею
Белая 6 Апреля 2011
# 0
Салат бомба!Мой муж просто в восторге,после него он понял что любит пекинскую капусту!
Rekha 25 Апреля 2011
# 0
Приготовила ВАШ салатик!!!!Просто чудо!!!
Rekha 25 Апреля 2011
# 0
Спасибо!!!
alisa1962 5 Марта 2013
# 0

Я не ем майонез!

Вы не можете оставлять комментарии. Для этого необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

АКТИВНОСТЬ

ПОПУЛЯРНЫЕ БЛОГИ

популярные рецепты >

НОВЫЕ КОММЕНТАРИИ

эфир комментариев >

ИНТЕРВЬЮ СО ЗВЕЗДАМИ

Жизнь замечательных людей: Константин Томильченко

ОБЛАКО ТЕГОВ

баклажаны баклажаны с сыром баклажаны с фаршем в духовке блюда из кабачков блюда из курицы блюда из свеклы видео видео рецепт видео рецепты видеорецепт грибы жареная картошка жареные баклажаны жареные кабачки завтрак закуска запеканка запеканка из кабачков запеканка из куриной печени из кабачков из свеклы кабачек кабачки кабачки в духовке кабачки рецепты кабачковая запеканка кабачок капуста картошка котлеты куриная грудка куриная печень куриное филе курица курка лаваш лук молодая капуста овочі овощи огурцы омлет омлет с кабачками печень пицца помидоры редис редиска рецепт рецепты из свеклы рулет рулет из лаваша рулет из лаваша с сыром рыба салат салат из свеклы салат со свеклой свекла сендвич синие суп сэндвич сэндвич с яйцами твердый сыр тыква хот дог хот-дог чиабатта шампиньоны яичница
Поиск по тегам >

ПРАЗДНИЧНЫЕ БЛЮДА

Торт " Бразилия " с апельсиновым конфи


Цитирование, использование и копирование любых материалов сайта www.chef.com.ua возможно при соблюдении следующих условий! © Chef.com.ua, 2014