Oksana_sadova (Оксана)

11 место в рейтинге Шеф-поваров 11,915.10

Блог « Диетические блюда »

Низкокалорийные и низкоуглеводные рецепты, блюда лечебного и диетического питания

Яблучне печиво з манкою

25 Октября 2016
Автор: Oksana_sadova
Яблучне печиво з манкою
Пропоную приготувати смачне та корисне печиво. Для тих хто на дієті це ідеальний варіант, без яєць, масла та борошна. Чесно, я не сказала б , що я в захваті від нього, але воно смачне та корисне. На наступний раз спробую подрібнити вівсяні пластівці в блендері,мені здається що так буде смачніше.

читать дальше >

Фаршировані баклажани

7 Октября 2016
Автор: Oksana_sadova
Фаршировані баклажани
Фаршировані баклажани із дуже смачною та цікавою начинкою. Спробуйте!

читать дальше >

Картопля запечена із броколі

24 Сентября 2016
Автор: Oksana_sadova
Картопля запечена із броколі
Хочу сьогодні запропонувати дуже смачну та просту страву із броколі та картоплі. Броколі дуже корисна для здоров'я. В ній удвічі більше аскорбінової кислоти, ніж, наприклад, у цвітній капусті, білків — в 1,5 разу, мінеральних солей — удвічі. Одночасно з цим броколі бідна на пуринові речовини, а отже, дуже корисна людям, які страждають від подагри, сечокислого діатезу чи сечокам’яної хвороби. Крім того, такі цінні речовини, як холін і метіонін, якими насичена броколі, регулюють кількість надмірного холестерину в крові, перешкоджаючи розвитку гіпертонії, атеросклерозу, стенокардії, звуженню просвіту судин та ішемічній хворобі серця. До того ж ті, хто регулярно вживає цей вид капусти, ніколи не страждають від захворювань ясен.

читать дальше >

Баклажани запечені з помідорами та сиром

13 Сентября 2016
Автор: Oksana_sadova
Баклажани запечені з помідорами та сиром
Смачна страва із доступних продуктів. Смачно та корисно.

читать дальше >

Баклажани в томатному соусі

8 Сентября 2016
Автор: Oksana_sadova
Баклажани в томатному соусі
Баклажани в томатному соусі - це дуже смачно , вони подаються як холодна страва.

читать дальше >

Цитирование, использование и копирование любых материалов сайта www.chef.com.ua возможно при соблюдении следующих условий! © Chef.com.ua, 2014