Блог « Диетические блюда »

Низкокалорийные и низкоуглеводные рецепты, блюда лечебного и диетического питания

Салат "Вітамінний" з буряком

17 Октября 2016
Автор: Rina
Салат \
Закінчилася пора салатів зі свіжих овочів, але це не страшно, бо скільки смачних "зимових" салатів)
Ось один з моїх найулюбленіших.


читать дальше >

Салат из запеченных овощей / теплый салат

11 Октября 2016
Автор: tatastreem
Салат из запеченных овощей / теплый салат
Салат из запеченных овощей / теплый салат

Салат из запеченных овощей – вкусный и полезный теплый салат!
Баклажан, помидор, перец - классические овощи летнего стола. Это весьма полезные продукты, содержащие калий, кальций, фосфор, железо, цинк, натрий, витамины и другие полезные вещества. В томатах содержится редкий витамин К. При запекании овощи не потряют своих полезных свойств. Интересных ноток блюду добавит сок лимона в сочетании с зеленью.

Приготовление:
1. Положите овощи в противень и добавьте немного воды. Помидоры и перец проткните несколько раз вилкой. Поставьте в духовку на 180 градусов. Томаты и перец будут готовы минут через 15, а баклажаны через 30.
2. Готовым овощам дайте остыть до теплого состояния.
3. В это время пропустите чеснок через пресс.
4. Нарежьте зелень.
5. Теплые овощи очистите от кожуры.
6. Нарежьте их кубиками.
7. Добавьте к овощам все остальные ингредиенты. Аккуратно перемешайте.

Вкуснейший теплый салат из запеченных овощей готов!

читать дальше >

Вівсяне печиво з морквою та яблуком

7 Октября 2016
Автор: gutka
Вівсяне печиво з морквою та яблуком
Дуже люблю вівсяне печиво, маю багато різних рецептів. Сьогодні пропоную більш осінній варіант - смачно та корисно.

читать дальше >

Фаршировані баклажани

7 Октября 2016
Автор: Oksana_sadova
Фаршировані баклажани
Фаршировані баклажани із дуже смачною та цікавою начинкою. Спробуйте!

читать дальше >

Печеночное суфле

4 Октября 2016
Автор: SvetlanaAnikanova
Печеночное суфле
Нежное и воздушное суфле по этому рецепту с удовольствием уплетают дети, а так как готовится оно в духовке, то является диетическим блюдом. Готовьте с удовольствием и кушайте с аппетитом!

читать дальше >

НОВЫЕ КОММЕНТАРИИ

ОБЛАКО ТЕГОВ

Цитирование, использование и копирование любых материалов сайта www.chef.com.ua возможно при соблюдении следующих условий! © Chef.com.ua, 2014