Sofiyanka (Ивелина)

109 место в рейтинге Шеф-поваров 728.50

Кексы "Ватрушки"

11 Июля 09:48
Автор: Sofiyanka
Кексы \

Вкусные и полезные кексы с творогом, по виду напоминающие любимые с детства ватрушки! Диетический рецепт - с цельнозерновой мукой, отрубями и творогом - для сытного перекуса или вкусного завтрака.


читать дальше >

Брауни с кабачком

4 Июля 09:42
Автор: Sofiyanka
Брауни с кабачком

Мягкий и сочный шоколадный десерт с островками расплавленного темного шоколада - настоящее искушение, притом низкокалорийное! Наш брауни почти наполовину состоит из полезного кабачка, который обеспечит десерту приятную консистенцию. Вот рецепт десерта, сочетающий пользу темного шоколада, кабачка и цельнозерновой муки.


читать дальше >

Шашлычки из креветок и слив

20 Июня 10:45
Автор: Sofiyanka
Шашлычки из креветок и слив

Прекрасный способ приготовить креветки - замариновать и сделать из них шашлычки! Наши шашлычки мы сделали со сливами. Прекрасное низкокалорийное блюдо, богатое белком и жизненно важным йодом.


читать дальше >

Клубничный салат

13 Июня 09:29
Автор: Sofiyanka
Клубничный салат

Ароматный и освежающий салат из клубники. Заправка из апельсинового сока и засахаренного имбиря удачно дополняет вкус и аромат клубники, придает приятную остроту салату.

читать дальше >

Овсяно-банановые оладьи

6 Июня 09:51
Автор: Sofiyanka
Овсяно-банановые оладьи

Чудесные оладушки из овсяных хлопьев - вкусные и полезные! Сахар не используем - сладость обеспечит банан, мука тоже не нужна - обойдемся геркулесом! Отличная альтернатива овсяной каше на завтрак. Готовятся оладьи очень быстро и совсем не прилипают к сковороде при жарке.

читать дальше >

Цитирование, использование и копирование любых материалов сайта www.chef.com.ua возможно при соблюдении следующих условий! © Chef.com.ua, 2014