0473Nata (Наталья Василенко)

29 место в рейтинге Шеф-поваров 4,807.60

Постный салат с пекинской капустой и грибами

2 Марта 17:15
Автор: 0473Nata
Постный салат с пекинской капустой и грибами
В рецептах постных салатов используют различные овощи, грибы, фасоль. Заправляют их постным растительным маслом или соусом на его основе. Предлагаю вам вкусный рецепт постного салата с пекинской капустой и грибами.

читать дальше >

Супер-вкусное похудение. Завтрак для тех, у кого торчит животик + личный эксперимент

29 Февраля 12:09
Автор: 0473Nata
Супер-вкусное похудение. Завтрак для тех, у кого торчит животик + личный эксперимент
Когда возникают проблемы с лишним весом, мы пробуем разные диеты. На одном из сайтов я нашла рецепт завтрака для похудения. Автор рецепта утверждает, что если завтракать так 28 дней, то можно похудеть на 2,5 кг. Я решила попробовать и результат превзошел мои ожидания.

читать дальше >

Диетический салат с тунцом и овощами

25 Февраля 15:03
Автор: 0473Nata
Диетический салат с тунцом и овощами
Предлагаю рецепт простого в приготовлении диетического салата с тунцом и овощами. Этот салат богат клетчаткой и витаминами, в 100 граммах этого салата содержится всего 76 ккал.

читать дальше >

Апельсиново-гвоздичный ликер

22 Февраля 13:36
Автор: 0473Nata
Апельсиново-гвоздичный ликер
Если до праздника осталось пара дней, а все домашние запасы уже выпиты, на помощь приходят ликеры и коктейли быстрого приготовления. Апельсиново-гвоздичный ликер относится именно к таким, приготовим!

читать дальше >

Печенье на фруктовом йогурте

19 Февраля 12:34
Автор: 0473Nata
Печенье на фруктовом йогурте
Печенье — простое и вкусное дополнение к чашке кофе или чая, также его можно взять с собой в школу или на работу. А уж если прочитать состав магазинного лакомства, так и совсем становится понятно, что печенье лучше испечь самому. Предлагаю вам рецепт печенья на фруктовом йогурте.

читать дальше >

Цитирование, использование и копирование любых материалов сайта www.chef.com.ua возможно при соблюдении следующих условий! © Chef.com.ua, 2014