SvetlanaAnikanova (id19057372)

26 место в рейтинге Шеф-поваров 5,592.71

Блог « Диетические блюда »

Низкокалорийные и низкоуглеводные рецепты, блюда лечебного и диетического питания

Творожная запеканка с яблоками и без муки

14 Ноября 2018
Автор: SvetlanaAnikanova
Творожная запеканка с яблоками и без муки
Творожная запеканка с яблоками – это всегда вкусно, просто и полезно! Получается такая запеканка нежной, легкой и удивительно вкусной. Кроме того, такая запеканка еще и кладезь полезных микроэлементов и витаминов, которые содержатся в твороге и яблоках. Уверена, что понравится она и взрослым, и маленьким деткам.

читать дальше >

Сочная куриная запеканка "Неженка".Вкусный, простой и полезный рецепт.

20 Августа 2018
Автор: SvetlanaAnikanova
Сочная куриная запеканка \
Сочная куриная запеканка «Неженка» точно покорит вас с первого кусочка. Рецепта более сочной, вкусной и полезной запеканки найти нельзя.Сочность запеканке придают натертые яблоки.Лучше всего кислых сортов. При минимальном количестве ингредиентов у вас получится прекрасный обед или ужин для всех членов семьи, даже самых маленьких.

читать дальше >

Салат из топинамбура " От 100 хворей"

6 Ноября 2017
Автор: SvetlanaAnikanova
Салат из топинамбура \

Салат, который я предлагаю сегодня вам не зря носит такое название, он действительно богат витаминами и полезными свойствами, а готовится он очень легко и просто.

Я очень люблю его, получается он со свежим вкусом, ярким, вкусным и аппетитным.

Топинамбур или земляная груша имеет множество полезных свойств и диетологи рекомендуют его включать в свой рацион. По внешнему виду топинамбур напоминает имбирь, а по вкусу – батат или сладкий картофель. Топинамбур содержит витамин С, витамины группы В. Очень полезен для диабетиков, так как понижает уровень сахара в крови, улучшает пищеварительную систему, понижает давление, укрепляет иммунитет и др.

читать дальше >

Творожная Запеканка. Супер ПОЛЕЗНЫЙ завтрак Для всей Семьи!

2 Сентября 2017
Автор: SvetlanaAnikanova
Творожная Запеканка. Супер ПОЛЕЗНЫЙ завтрак Для всей Семьи!
Для меня самый лучший завтрак - это сырники или творожная запеканка.Как я готовлю сырники, я уже делилась на сайте, а сегодня предлагаю вам посмотреть, как я готовлю творожную запеканку. Я понимаю, что у каждой хозяйки свой рецепт, но возможно кому- то пригодится и предложенный мною.

читать дальше >

Печеночное суфле

4 Октября 2016
Автор: SvetlanaAnikanova
Печеночное суфле
Нежное и воздушное суфле по этому рецепту с удовольствием уплетают дети, а так как готовится оно в духовке, то является диетическим блюдом. Готовьте с удовольствием и кушайте с аппетитом!

читать дальше >

Цитирование, использование и копирование любых материалов сайта www.chef.com.ua возможно при соблюдении следующих условий! © Chef.com.ua, 2014