Такой завтрак зарядит вас энергией на долгое время, поэтому не пренебрегайте, а просто приготовьте и убедитесь. Обычный йогурт, семена чиа и мед это все что нужно. А еще добавьте фруктов и насладитесь очень полезным и очень вкусным завтраком.

Очень простая, но очень нужная зимой заправочка. Многие скажут, что такая не нужна, так как можно смело ее зимой приготовить. Отчасти да, но....Вспомните, сколько раз заходя в непогоду домой, вы вспоминаете, что не купили морковь или перец...