Блог « Диетические блюда »

Низкокалорийные и низкоуглеводные рецепты, блюда лечебного и диетического питания

Паровые куриные шарики

Автор: ilonka 21.05.2011 08:49
Паровые куриные шарики

Подарили мне на д/р новую игрушку — пароварку :) И первое, что я в ней сделала — это паровые котлетки. Не могу сказать, что хочу навсегда уйти от жареных котлет, но теперь все же буду чаще готовить их в пароварке, чем на сковороде.

Понадобится: 0.5кг куриного фарша, 1 яйцо, 2-3 ст.л. панировочных сухарей, ½ сладкого болгарского перца, соль, перец.

Фарш смешиваем с яйцом и перцем (у меня был замороженный). Солим и перчим по вкусу. Если фарш получается жидковатым, то добавляем в него панировочные сухари, хорошо перемешиваем.

Мокрыми руками формируем из фарша шарики и выкладываем их в пароварку (вот она моя красавица!).

Готовить 35 минут.

фарш, пароварка
   140 баллов
|

Шеф-повар также рекомендует:

Комментарии:
следить за комментариями



Toll    21.05.2011 09:03 # 0

Marie Zhak    21.05.2011 09:15 # 0

Поздравляю с полезным подарком Пароварка — классная штука! Уже 4-й год стоит на рабочей поверхности вместе с блендером и йогуртницей (т.е самыми необходимыми каждый день приборами) и хоть пару раз в неделю обязательно что-то готовлю в ней. А с маленькими детьми она вообще необходима!

richinna    21.05.2011 09:33 # 0

аппетитные и полезные котлетки я тоже ни раз задумывалась о пароварке,но места на кухне маловато,вернее его можно сказать вообще нет

оксаNa    21.05.2011 10:38 # 0

и я мечтаю о пароварке на день рождения все- таки включу ее в список подарков Рецепт котлеток сохранила, спасибо

Аля.    21.05.2011 13:45 # 0

Очень красивая пароварочка! и котлетки аппетитные

Розовая Вата (MamaMarket)    21.05.2011 18:13 # 0

нямочки какие

Elma    24.05.2011 09:36 # 0

Вы не можете оставлять комментарии. Для этого необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.