Аппетитная рыбка и вкусные овощи – вот чем можно объедаться хоть каждый день!
Тушенный хек с овощами
400 грамм филе хека
4 картофелины, нарезанные кубиками
1 лук –порей
2 морковки, нарезанные кубиками
2 ломтика репы, нарезанные кубиками
1 стакан воды
1 чайная ложка соли
½ чайная ложка перца
Бульонный рыбный кубик
1 столовая ложка муки
2 стакана молока
3 столовые ложки сметаны
Нарезанные овощи кладем в кастрюлю и варим около 10 минут, добавляем немного воды.
Добавляем муку и молоко, перемешиваем и доводим до кипения.
Рыбу режем на кусочки, кладем в кастрюлю, кипятим на медленном огне, пока хорошенько не протушится. Поливаем сверху сметаной и посыпаем зеленью.
Шеф-повар также рекомендует:
АКТИВНОСТЬ
ПОПУЛЯРНЫЕ БЛОГИ
- Сладкая выпечка753
- Мясные блюда489
- Закуски478
- Салаты405
- Десерт318
- Овощи318
- Завтраки238
- Блюда из птицы213
- Рыбные блюда171
- Полезности, новости, статьи161
Комментарии
следить за комментариями