Блог « Диетические блюда »
Низкокалорийные и низкоуглеводные рецепты, блюда лечебного и диетического питанияКапустные зразы без муки
1 Июня 2015
Овсяные хлопья залить кипятком, накрыть и оставить на 10 минут.
Капусту нашинковать, посолить и перемять руками для большей мягкости.
Нарезать мелко лук и добавить к капусте.
Вбить яйца и высыпать овсянку.
Все тщательно вымешать.
Нагреть сковородку, положить кусочек топленного масла.
Сформировать зразы руками и жарить на среднем огне с двух сторон.
Переворачивать осторожно.
Можно есть со сметаной, с йогуртом или посыпать зеленью.
Приятного аппетита!
Капусту нашинковать, посолить и перемять руками для большей мягкости.
Нарезать мелко лук и добавить к капусте.
Вбить яйца и высыпать овсянку.
Все тщательно вымешать.
Нагреть сковородку, положить кусочек топленного масла.
Сформировать зразы руками и жарить на среднем огне с двух сторон.
Переворачивать осторожно.
Можно есть со сметаной, с йогуртом или посыпать зеленью.
Приятного аппетита!
Рисовый суп с кукурузой
Предлагаю приготовить на досуге к обеду легкий рисовый суп с кукурузой. Супчик очень вкусный, с нежным куриным филе и яркими зернышками кукурузы. Такой суп можно назвать диетическим, жира в нем нет, кому не хватает можно добавить пассированный лук и морковь. Если вам не хочется варить отдельно рис, можно его положить вместе с картофелем и варить вместе. Самое главное, готовить нужно с любовью и у вас получится самое вкусное блюдо на свете. Приятного вам аппетита!
Дієтичний пиріг з манкою і яблуками
смачний і дуже легкий в приготуванні пиріг. А головне - мінімум калорій!
Быстрые закуски для стройной фигуры!
Недавно открыла для себя изумительно простые в приготовлении и очень аппетитные закуски.
Спросите вы от чего они такие хорошие и почему их так легко готовить?
Основа такой фитнес-закуски – это рисовые хлебцы!
- Круглые, как солнышко
- Легкие, хрустящие и ароматные
- Диетические и полезные
Такие хлебцы являются полезной альтернативой хлебу, поскольку содержат лишь 28 калорий (в 1 одном хлебце в 5 раз меньше килокалорий, чем в кусочке обычного хлеба).
АКТИВНОСТЬ
ПОПУЛЯРНЫЕ БЛОГИ
- Сладкая выпечка753
- Мясные блюда489
- Закуски478
- Салаты405
- Десерт318
- Овощи318
- Завтраки238
- Блюда из птицы213
- Рыбные блюда171
- Полезности, новости, статьи161
