ИНСТРУКЦИЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

• 1. Сделать маринад. Яблочный сок, соль, сахар, зерна кориандра, звездочки аниса и перец смешать в кастрюле, довести до кипения и уварить вдвое. Добавить сливки, перемешать и остудить.
• ИНСТРУМЕНТ
• Кастрюля для пасты
• 2. Грудку проколоть тендерайзером, поместить в маринад, оставить в холодильнике на ночь.
• 3. В пакете смешать всю паприку и соль. Грудку обтереть бумажным полотенцем, смазать рас­тительным маслом, положить в пакет и обвалять в специях. Убрать в холодильник на час.
• ИНСТРУМЕНТ
• Бумажные полотенца Zewa
• 4. Разогреть духовку до 250 градусов, уложить мясо на противень и запекать двадцать минут.
• ИНСТРУМЕНТТермометр для духовки
• 5. Готовую грудку остудить, нарезать тонкими ломтиками и подавать с цельнозерновым хлебом.

ИНСТРУКЦИЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

• 1. Растопить в тяжелой кастрюле на слабом огне три столовые ложки масла, всыпать муку, готовить, помешивая, три минуты. Влить молоко и довести его до кипения, продолжая помешивать. Убавить огонь, через пять минут добавить соль, перец, тертый мускатный орех и 50 г тертого сыра. Когда грюйер расплавится, погасить огонь и накрыть кастрюлю вощеной бумагой. 
• ИНСТРУМЕНТ Сеялка для муки
• 
  
• 2. Четыре куска хлеба намазать горчицей, сверху разложить тонко нарезанный окорок. Еще четыре ломтя намазать сырным соусом (примерно полторы столовые ложки на кусок), посыпать оставшимся тертым сыром и накрыть бутербродами с горчицей и окороком.
• 3. В неглубокой сковороде растопить столовую ложку масла, за три-четыре минуты обжарить сэндвичи с двух сторон до золотистой корочки и переложить их на чуть смазанный маслом противень, сняв лишний жир бумажным полотенцем.
• 4. Поверх каждого сэндвича распределить около трети стакана соуса и отправить их на пару минут в разогретую до 180 градусов духовку. Когда соус забурлит и приобретет золотистый цвет, выключить духовку и переставить противень в ее нижнюю треть.
• ИНСТРУМЕНТ Термометр для духовки
• 5. Подогреть оставшееся масло в сковороде на умеренном огне. Когда спадет пена, разбить в сковородку яйца, приправить солью и перцем и жарить глазунью около трех минут, чтобы белки схватились, а желток еще оставался жидким. Каждый сэндвич накрыть яичницей — и сразу же подавать.