Вегетарианство, как здоровый образ жизни

fairyspring 4 Марта 2015

Добрый день всем! Вот решила открыть тему, может кому-то интересно будет...я 8 лет вегетарианка...не ем мясо, рыбу, яйца...употребляю молочные продукты...здоровье наладилось...да и вообще жизнь стала легче...оказалось, что есть куча интереных вегетарианских рецептов...можно год готовить каждый день по 3 блюда, и ни разу не повториться)) Может кто интересуется...поделитесь своим опытом)

Комментарии (15)
Ксюша 11 Марта 2015 #

Интересно ! Делитесь рецептами .

evgemetsev 27 Июля 2016 #

В свое время мы с женой сыроедили. И это прям очень круто! Такое чувство, что батарейки свежие вставили)) как в детстве))) рецептов было тоже море, особенно запомнились сыроедческие торты и конфеты (люблю я сладенькое))

Ксюша 1 Августа 2016 #

evgemetsev:

Очень интересны рецепты тортов и сладенького! Делитесь вкусненьким

Алина_Боброва 25 Апреля 2017 #

Пробовала перейти на вегетарианский образ жизни, но не понравилось. Возможно, не хватало хороших рецептов блюд.

Bubka 17 Июля 2017 #

Если честно,то я не представляю свою жизнь без мяса)

И мне кажется вряд ли овощи и фрукты смогут замеить то что есть в мясе и т.д. Ну если речь идет конечно о продуктах нормального качества)

SweetWind 3 Августа 2017 #

Здоровый образ жизни - питаться так как в нас заложила природа. Мы не травоядные поэтому не надо себя мучить

Farmona 19 Августа 2017 #

SweetWind:

Здоровый образ жизни - питаться так как в нас заложила природа. Мы не травоядные поэтому не надо себя мучить

 А кто сказал, что вегетарианцы себя мучат? У вас сформировалось неверное представление о вегетарианстве.

Rimma_K 30 Сентября 2017 #

Мне кажется, что при вегетарианстве нужно слишком много времени уделять приготовлению пищи, постоянно учитывать нормы получаемых полезностей из того или иного овоща-фрукта, чтобы организм получал всё в достаточном объеме

lenochka7 31 Октября 2019 #

Не знаю как вам это удается. Я вроде мясо в больших количествах не кушаю, но отказаться от него не готова. Тем более от яиц. Вопрос в том как это готовить, сколько употреблять, чтобы не навредить это уже отдельная тема. Всегджа уважаю тех, кто не навязывает свою позицию другим, демонстративно и без агрессии. 

masterr 20 Ноября 2019 #

5 лет

Vorniali 5 Декабря 2019 #

Один раз пробовал не есть мясо целую неделю, честно чувствовал себя слабо...

Operator 7 Сентября 10:55 #

Всем привет. Начались проблемы со здоровьем. Пить таблетки я не очень люблю та и довольно дорого это. Но вот друг посоветовал семена конопли и из них готовить кашу. Я ни в коем случае не пропагандирую курение. Каши из семян, только в лечебных целях.
Лечебный эффект зерен конопли наделяет кашу из них лечебными свойствами:

способность устранять воспалительные процессы
антипаразитарные и бактерицидные свойства
нормализация работы сердечно-сосудистой системы
повышение уровня гемоглобина
снижение уровня сахара в крови
нормализация функций печени и работы мочевыделительной системы
способность очищать кровь, выводить из организма токсины
профилактика онкологических заболеваний

А вот и пару рецептов:
Как приготовить сырую кашу из конопли? Для этого нужно замочить промытые зерна конопли на ночь в воде в пропорции 1:2 (на один стакан зерен возьмите 2 стакана воды). После этого следует слить остатки воды и измельчить полученную массу в блендере. Получится водянистая, однородная кашица, которая сохраняет в себе максимум полезных аминокислот, витаминов и жиров. Сделать вкус готового блюда еще выразительнее и вкуснее помогут разные добавки – кусочки свежих фруктов, сухофрукты, орехи, мед, семена кунжута.

Рецепт 2. Каша из растертых в муку конопляных зерен

Семена конопли обжариваются, после чего смешиваются в блендере до тех пор, пока не превратятся в муку.
Параллельно на плиту следует поставить кастрюлю с водой. Как только вода закипит, нужно высыпать полученную муку в емкость, постоянно помешивая. При этом смесь должна приобрести консистенцию сметаны.
Для улучшения вкуса можно добавить в блюдо на стадии варки соль, перец, немного репчатого лука.
После варки кашу лучше оставить минут на 5-10, накрыв ее крышкой.

В общем это те рецепты которыми я пользуюсь, ничего нового я не придумывал. Но спустя пару недель, я лучше себя чувствую.
Если можно я оставлю ссылку туда где их покупал: https://semena-konopli.com.ua/ua/ . Я не рекламирую, но может действительно кому-то пригодится.
Если что сами семена не содержат в себе наркотических веществ. 

mariti 8 Сентября 11:17 #

Многие говорят что от мяса рак образуется 

irishka_skoro 8 Сентября 11:30 #

Заинтересовал меня рецепт каши из зерен конопли, в следущий раз куплю в супермаркете, т.к. попадались на глаза но так и не брала,Ю думаю да что там из них то. 

Borrilay 9 Сентября 13:39 #

Звучит интересно, я вообще очень трепетно отношусь к своему здоровью, наверное потому что у меня с ним всегда были проблемы. Думаю до конца года сьездить на чекап в австрии , провести серьезное углубленное обследование, посмотреть что сейчас с моим организмом и есть ли какие то риски для развития серьезных заболеваний. А сами вы, часто проходите такие обследования?

Вы не можете оставлять комментарии. Для этого необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

НОВЫЕ КОММЕНТАРИИ

ПРАЗДНИЧНЫЕ БЛЮДА

Цитирование, использование и копирование любых материалов сайта www.chef.com.ua возможно при соблюдении следующих условий! © Chef.com.ua, 2014