Полента с овощами

Автор: Innochka 10 Октября 2013
Полента с овощами

Вкусное, быстрое в приготовлении блюдо. А самое главное - полезное.

Ингредиенты:

  • Кукурузная крупа "Жменька"- 200 грамм
  • Овощная смесь - 400 грамм
  • Оливковое масло
  • Соль по вкусу.
Сварить кукурузную крупу "жменька" до готовности в подсоленой воде.

 

Выложить готовую кашу на тарелку, разровнять, чтобы была ровная поверхность.Оставить до полного остывания.

 

 

Овощную смесь поместить на разогретую сковороду с оливковым маслом.Посолить и поперчить по вкусу.Тушить до готовности.

 

Из остывшей поленты вырезать круги стаканом или круглой формой.

 

Кружочки поленты выложить на тарелку,сверху положить по 1 ч.л овощной смеси. 

Приятного аппетита.


40

Шеф-повар также рекомендует:

Комментарии

следить за комментариями
Marsella 11 Октября 2013
# 0

Симпатишная Полента!

Innochka 11 Октября 2013
# 0

Спасибо 

Валькина 11 Октября 2013
# 0

Инночка я у Вас первый раз, понравилась Ваша Полента, очень красивая, хотела рецептик так сказать умыкнуть, ан не получается А на вид вкусная наверное.

Innochka 14 Октября 2013
# 0

Вкусная,я очень люблю сочетание круп с овощами,надеюсь и Вам понравится

forum 12 Октября 2013
# 0

В Пост самое оно... спасибо... пригодится.. 

Innochka 14 Октября 2013
# 0

Пожалуйста 

Вы не можете оставлять комментарии. Для этого необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

НОВЫЕ КОММЕНТАРИИ

Цитирование, использование и копирование любых материалов сайта www.chef.com.ua возможно при соблюдении следующих условий! © Chef.com.ua, 2014